发现孩子夜里偷玩手机，家长可能会感到担心和不安。以下是一些建议，可以帮助孩子避免这种行为。
1. 与孩子进行沟通。与孩子谈论他们的夜间活动并询问他们是否在玩手机。这可以帮助家长了解孩子是否感到无聊或孤独，并鼓励他们参加其他活动。
点咨询免费领取《左养右学赖颂强讲如何30天改善孩子沉迷网瘾的六个步骤》的电子书
2. 设定夜间限制。给孩子设置夜间限制，让他们知道在特定时间内不能使用手机。可以设置睡前2小时禁止使用手机，或者在孩子睡觉后禁止使用手机。
3. 以身作则。作为家长，是孩子的榜样。如果希望孩子不玩手机，那么自己也应该避免使用手机。以身作则可以教育孩子正确的行为和价值观。
4. 制定规则和奖励。制定一些规则，例如在睡觉前必须把手机放在床上，或者在特定时间内不能使用手机。同时，可以设定一些奖励，例如表扬或奖励，作为遵守规则的证明。
5. 帮助孩子寻找其他娱乐方式。如果孩子在夜间总是玩手机，那么可以考虑帮助他们寻找其他娱乐方式，例如读书、运动、做手工等等。这些活动可以帮助孩子放松身心，减少对手机的依赖。
作为家长，我们应该时刻关注孩子的行为和需求，与孩子进行良好的沟通，并设定合理的规则和奖励来帮助孩子减少夜间使用手机的行为。
原创文章，作者：清风徐来，如若转载，请注明出处：http://www.bnfrf.com/83326.html
