前两天，我看到几条私信。里面有一条说到：自己家的孩子天天晚上饭也不吃，水也不喝，更是不想写作业，整晚在家就是打游戏。这该怎么办呢？
今天咱们就来讲讲网络成瘾的事情：
一、怎么判断孩子网络成瘾？
1、过度上网
花长时间上网或迷上网络游戏是常见的事。但你要观察孩子是否经常花很长的时间上网，或一上网就忘了时间。如果再连同以下的几个迹象，可能已上网成瘾了。
2、愧疚与易怒
你可能发现一个不良的行为模式。当需要退出设备时，孩子是否乖乖地接受，还是很气愤地破口骂你？当孩子长时间上网，父母或家人都会再三地唠叨或责骂，导致他们心怀愧疚或愤恨。
3、缺乏现实生活的关系
观察孩子是否在现实生活上和别人建立关系。他们是否邀约朋友出去，还是邀请朋友到家里来？通常，上网成瘾的人会离群把自己孤立起来，选择建立在线关系，或不建立任何的关系。
4、孩子的外在表现
上网成瘾的一个明显迹象就是面容憔悴，由于身体疲累；眼睛干涩，由于长时间对着屏幕；体重过重或过轻，由于不良的饮食习惯。通常，一个极度上瘾的人会忽视自己的健康而继续流连在网上。
二、孩子过度上网的原因有哪些？
1.患有轻度忧郁症或其他精神问题
忧郁症本身的特点就是回避人际交往、退缩、沉溺于内在的幻想世界、逃避现实问题，而网络的虚拟世界正好可以满足其这方面的需要，为其提供了宣泄情感压力的平台。
2.性格孤单脆弱
青少年时期，孩子的性格特点是敏感灵活、寻求自我实现、好奇心强、渴望友谊和交流、自制力相对较弱等。网络为孩子提供了实现自身需求的最好舞台。 这时孩子在现实生活中缺乏勇气，内心安全感不够造成的。一般此类孩子都性格敏感、脆弱、多疑、兴趣单一。
3.学习压力大
现在最常见的是父母让孩子学这个、学那个，把孩子周末放松的时间全占领了，这样慢慢地孩子就会讨厌学习了。
4.家庭关系不和谐
孩子出现问题，父母就要好好想想是否自己做好了，满足了孩子现实生活的需要，以及社会正常交往的需要；父母的内心世界里是不是能和孩子进行心贴心的交流，是不是对孩子有信任、有尊重、有好奇、有支持、有欣赏等。
三、家长怎么帮助孩子戒网？
1.一般对于孩子成长的过程中，对于事物也会有一定的判断，这个时候如果家长能够加以正确的引导，让孩子通过自我控制，网瘾戒掉的效率会更高。
2.对于网瘾的孩子来说，其实一个直接的方法就是把他们带到没有网吧的地方，没有了环境的驱使，自然也就比较容易戒掉。
3.有些孩子是因为没有意识到上网的严重性，家长可以作为朋友进行正确的方式劝解，让孩子能够在正确的引导下顺利戒掉网瘾。
4.如果通过自身的处境无法控制，可以通过阅读一些名言警句来警示自己的行为，这样也可以慢慢地减缓自己的网瘾，让自己把更多的时间投入到学习当中去。
5. 对于一些网瘾较轻的人，还可以通过读书来转移自己的注意力，让自己在阅读的过程中忘记，也可以爱阅读中打发无聊的时间，消退自己的上网意识。
四、戒网最忌讳什么呢？
一忌教育得太迟、引导得太慢。互联网有它的极大优势和极大吸引力。帮助孩子戒除网瘾应先从预防式教育开始。
二忌方法太简单，手段太粗暴。有些家长、大人在小孩上网成瘾，眼看教不改、说不听，就采用打、骂等简单、粗暴的办法直接干预，造成双方关系紧张，最终效果也不一定好。
三忌急于求成，一曝十寒。有些家长、大人急于短时间戒掉孩子的网瘾，而不是立足于打持久战，一旦效果不好或情况反弹马上灰心泄气、怨天尤人。
四忌不注意树自身做榜样。有些家长、大人一边要求孩子戒掉网瘾，一边自己整天做低头族。
网络成瘾是现在最严重的话题，大家可以先消化消化。今天就到这里吧，如果还有什么问题，欢迎大家留言，我会一一回复的。
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