当孩子沉迷于网络时，作为父母，我们需要采取一些措施来帮助他们摆脱网络成瘾。以下是一些可能有用的建议：
1. 了解孩子沉迷网络的原因。孩子沉迷于网络可能是由于缺乏社交互动、学习压力、孤独感、缺乏兴趣爱好等原因引起的。了解这些原因可以帮助父母制定更有效的应对策略。
2. 与孩子建立良好的沟通。与孩子建立良好的沟通渠道可以帮助父母了解孩子的需求和感受，并帮助他们找到更健康的生活方式。
3. 制定家庭规则。父母可以与孩子一起制定家庭规则，例如限制孩子上网的时间、设置家庭网络限制、提供其他有益的活动等。
4. 鼓励孩子参加其他活动。父母可以鼓励孩子参加其他有益的活动，例如运动、艺术、音乐、社交等。这些活动可以帮助孩子缓解压力，提高生活质量。
5. 寻求专业帮助。如果孩子的沉迷于网络问题比较严重，父母可以寻求专业帮助，例如心理咨询、治疗等。
以上是一些可能有用的建议，但父母需要根据自己的情况和孩子的情况制定适合自己的应对策略。同时，父母需要耐心和理解，帮助孩子摆脱网络成瘾，让他们拥有更健康的生活方式。
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