不上学，是一种很普遍的情况，但也是一种不健康的状态。如果不想继续上学，那么应该采取一些措施来退学。
首先，应该和学校的校长或辅导员联系，向他们说明情况。他们可以帮助自己制定退学计划，并协助自己办理退学手续。
其次，应该向父母或其他监护人说明情况，让他们同意自己的退学决定。如果父母或其他监护人不同意，那么应该寻求法律帮助，以确保自己的退学决定是合法的。
最后，应该准备好退学手续，包括退学通知、学费退款、退学证明等。应该确保所有手续都办理完毕，以便顺利离开学校。
退学并不是一件简单的事情，需要采取一些措施来确保自己的决定是明智的。如果不想继续上学，那么应该尽快采取行动，以便尽快摆脱这种不健康的状态。
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