互联网是人类社会的一大创举，如今更是在日常生活中广泛使用，像微信、逛淘宝、刷微博这些平常的行为，都需要网络的支持。除此之外，网络还可以协助人们查资料、办公等等。尽管互联网所具备的优势显著，但仍掩盖不了其存在的弊端，其中最大弊端之一，就是青少年网络成瘾，这让不少父母担心不已。
儿童青少年的网络成瘾怎么办？
一、耐心沟通
正所谓爱之深，责之切。不少父母遇到孩子染上网瘾，就只会打骂孩子。对于正处于青春期的青少年，打骂并不能解决他们的网瘾，反而会激起他们的逆反心理。
面对网瘾少年，父母们应冷静对待，以平和的语气和孩子耐心沟通，可以引导孩子去分析网络的利与弊，并与孩子协商好上网时间，如果孩子能够按时执行计划，父母们也应及时予以赞扬，这样能让孩子自我肯定，而不是全面地自我否定。
二、制定计划
网瘾是过度上网所引起的，因而戒除网瘾，应从上网时间抓起，但并不是盲目地禁止上网，而是应制定合理的计划，其中包括上网时间的限定以及上网目标，并严格执行，以培养孩子的自觉性和条理性，以更好地戒除网瘾。
三、以身作则
如今不少年轻父母在闲暇之余也经常玩手、看电脑，这在无形之中也给孩子树立了不好的榜样，更容易诱导孩子沉浸于网络时间。所以帮助孩子戒除网瘾，父母们应首先自省，以身作则，这样在帮助孩子戒除网瘾上才更有说服力。
四、心理辅导
有些青少年染上网瘾是因为害怕社交，这种孩子对虚拟的网络世界更容易产生依赖。对于这类孩子的网瘾戒除，单靠父母的沟通可能难以实现，必要时可让孩子进行心理辅导或心理治疗，这样也有利于网瘾的戒除。
网络世界尽管再丰富绚烂，青少年们也应自我克制，切勿受此迷惑而沉溺其中，否则赔上的不单单是学业，自己的健康也可能会随之陪葬。#医联媒体超能团##健康科普大赛#
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