孩子为何沉迷于“网络世界”？
相比较真实的生活中，网络有更多更大的信息量，慢慢的聊天软件、电影、游戏等等开始占据我们的网络生活。
丰富多彩的网络世界给孩子们带来了新鲜感和快乐，也在一些游戏中有挑战自我的感觉，游戏赢了的时候有成就感，这都是现实生活中他们没体验过的。
但慢慢的身边的人们开始变成低头族，孩子们在网吧没日没夜的打游戏，甚至在网络结交“损友”走偏路。
这种种的表现先归结于孩子尚未成熟的分辨力，更主要的是孩子缺失的“自控力”
“我想做”与“我不能做”
凯利·麦格尼格尔曾在《自控力》这本书中写到：提高自控力的最有效途径在于，弄清自己如何失控、为何失控。
不论是孩子还是成年人，沉迷于一件事的心理是：我想这样做。
但是自控力强的人会告诉自己——我不能这样做。
而未经思考就可以拒绝的事情，是心底里的声音——我不想这样做。
孩子最开始接触网络可能只是因为好奇，但打开这扇大门之后，便被里面的“景色”吸引、诱惑深陷其中无法自拔。
当他们沉浸在网络历史满脑子都是“我想这样做”的声音，并没有想做这样做会带来什么后果，只享受当下的快乐。
孩子沉迷网络，培养自控力才能“根治”
其实不光是孩子，成年人也有沉迷的时候。
曾经有软件公司做过统计：手机用户平均每天要解锁65.8次，累计看屏幕的时间达到了4小时。
沉迷于一件事是由内心的向往，如果我们只让孩子把眼前的网络戒掉，但不去培养他的“自控力”，那在将来他很有可能就会沉迷于其他事情。
“根治”网瘾的有效方式就是控制住“我想这样做”，了解什么时候“我不能这样做”，
1）改掉坏习惯迈出第一步
经常玩游戏的孩子，会慢慢变得没耐心脾气暴躁，他们没有心思学习运动，只要有时间就会坐在电脑前或者是抱着手机。
帮助孩子培养“自控力”的第一步是改掉他下意识的“我想这样做”。
当他有闲余时间，我们可以让他帮忙做一些事情，让“网瘾”迟一些到达。
2）慢慢缩减时间
培养自控力不能一蹴而就，我们可以先从时间长短这方面入手。例如你的孩子曾经在家中玩一整天游戏不出门，那我们可以跟他商量规定时间。
比如先减少2个小时，再到玩半天、再到只玩一两个小时这样，让孩子有一个接受的过程。
慢慢的让他学会把玩游戏的时间控制在一定的时间内。
3）控制但不禁止
其实网络也是生活中的一部分，我们不能让孩子完全脱离网络，告诉孩子想玩游戏时完全可以跟家长说。
但是要让孩子只把游戏当做消遣，闲来无事玩一玩也无伤大雅，如果让他完全不触碰，孩子很有可能偷偷的在家长看不到的地方继续“沉迷”。
美好不只存在于网络中，用心观察生活
培养自控力是一个漫长的过程，文章开头说到的，家长为了让孩戒掉网瘾不惜将他们送到别人手中，结果孩子饱受虐待，出来后无人看管可能会更严重的“反弹”。
这个世界上能让人们“沉迷”事情有很多，能让孩子不再沉迷最有效的方式是“禁得住诱惑”。
原创文章，作者：晴天，如若转载，请注明出处：http://www.bnfrf.com/23360.html
