孩子总是缺乏自控力，成绩也是时好时坏，如何才能帮助孩子静下心来学习？
美国有一个著名的研究孩子自控力的实验，叫延迟满足。一个心理学家到了一个教室，对全班的孩子说，我每人发一颗糖，过一会回来，如果谁没吃，我还会奖励一颗，心理学家走了以后，孩子们看着手里的糖，有人忍不住吃了，有的孩子经不起诱惑，也吃了，有的孩子没吃，过了一会，心理学家果然回来并兑现诺言，没吃的孩子一人奖励一颗。心理学家跟踪这些孩子，发现没吃糖的孩子，普遍比吃了糖的孩子成功。这个延迟满足的实验，就是孩子自控力的表现，这不是天生的，和从小的教育有关。
哈弗女孩刘亦婷，小的时候有一个攥冰的故事，就是忍者冰凉、疼痛、麻木的感受攥冰15分钟，家长在一旁鼓励，这就是培养孩子自控力和意志品质的方法。影响孩子的还有责任心，感恩心，如果从小鼓励孩子做家务，会锻炼孩子的动手能力，并刺激大脑思考，同时，孩子会提升责任心，体会到家长的不容易，也会培养感恩心。
孩子自控力不好，家长只看到了成绩不稳定，从长远看，孩子自控力差，没有责任心、感恩心，意志品质差，损失远比当前的这点分多得多。
如果从小家长注意孩子这几个方面的问题，孩子就会沿着我们希望的方向发展。
还有一些在以前很优秀的孩子，但出现学习的时候静不下来的情况，这是潜意识的条件性厌学情绪，需要专业的技术干预。
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