感觉过了一个超长超长的暑假
终于终于
要开学啦！
喜出望外的家长们
也开始张罗着为孩子们购买各种学习用品
你知道吗？
选择学习用品也是有技巧的，选择不当也可能造成各种隐患。
隐患一：护眼灯调节使用不当反而伤眼
护眼灯什么牌子好?”，目前是很多家长心中的困惑，所购的灯究竟能不能“护眼”？也成了家长心中的一个疑问。
其实，家长在挑选护眼灯时，只需关注这5个参数即可：
1.照度，国标有A级和AA级，AA级优于A级，日常使用A级以上就可以。
2.显色指数，Ra≥80，Ra越接近100越好。
3.色温，台灯色温不宜超过4000K。
4.闪烁，因为新国标对此没有强制性的要求，只要台灯通过了3C认证和CQC认证就可以放心使用。
5.蓝光，台灯达到RG0级（光生物安全最高级）就不用担心蓝光危害了。
在使用中需要注意：
1.控制眩光。不宜使用未带灯罩的裸灯照明；书桌上不宜放置玻璃板或其他易产生眩光的物品。
2.当白天自然光线不足时，优先使用房间顶灯照明；光线仍不足时，使用读写作业台灯辅助照明。
3.夜晚看书写字宜同时使用房间顶灯和读写作业台灯，读写作业台灯放置在写字手对侧前方。
温馨提示
买护眼灯一定要选择正规品牌，只有质检严格的品牌，标注的参数才假不了， 谨防假冒伪类产品以次充好、乱标参数，误导家长购买，结果“护眼”不成反“害眼”。
隐患二：桌椅选择、摆放不当易造成近视和脊柱弯曲异常
近视和脊柱弯曲异常是中小学生中一种常见疾病，根据国家卫生健康委员会公布的数据，2020年我国儿童青少年总体近视率52.7%，2019年中小学生脊柱弯曲异常总检出率为2.8%。
近视和脊柱弯曲异常致病因素复杂，与我们生活习惯息息相关，长期不良坐姿和不符合人体学需求的学习用品均是导致近视、脊柱弯曲异常的重要原因。
那么，家长该如何挑选学习桌椅、如何摆放学习桌椅呢？
1. 书桌椅应与孩子身高相匹配。最好选择可调节的学习专用书桌椅，不能用餐桌、餐椅或者床来代替。家长可根据孩子的身高，选择适合孩子的桌面高和座面高，使用不可调式书桌椅时，按照“儿童青少年坐于椅子上时大腿应与小腿垂直、背挺直时上臂下垂其肘部应低于桌面3 cm～4 cm”的原则选择书桌椅高度。
2. 每半年要根据孩子的身高重新调整书桌椅高度。
3. 提醒孩子读书写字身体要坐正，坚持“三个一”（一尺、一拳、一寸）原则。即眼睛与书本距离一尺（33厘米左右），胸口距离桌子一拳，握笔手指与笔尖距离一寸（3厘米左右）；写字时执笔角度宜在40～50度之间。
4. 将书桌摆放在窗户旁，使书桌长轴与窗户垂直，白天看书写字时自然光线从写字手的对侧射入。
隐患三：书包选不好安全隐患多
新学期新气象，许多家长会给孩子选购新的书包，作为孩子上学、放学天天不离身的物品，书包不但关乎孩子们的身体健康，一些不合理的设计还可能给孩子带来危险。
购买书包应符合以下6个标准：
1. 建议为孩子购买双肩包。
2. 书包要与孩子身高相匹配。
3. 书包自重0.5kg-1.0kg，书包总重量不超过孩子体重的10%。
4. 书包背面及底部要有支撑功能。
5. 书包上配备反光材料，1、2型书包前面、侧面及肩带配备至少20mm宽的反光物质。
6.书包材质应无异味，符合相关卫生要求。
需提别提醒的是
看起来方便、省力的“带轮子”拉杆箱书包其实存在着一些缺陷，孩子们一不注意很容易被拉杆绊倒。长期用一边手拉拉杆也会导致用力不对称，影响脊椎、肌肉和骨骼的发育。
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