一、一个把自己藏在了游戏世界的孩子，是因为现实中有觉得自己无法面对的困难
14岁男孩小伟今年开学进初三了，明年即将中考，可对手机游戏却很是痴迷，经常拿着手机玩到深夜。小伟从小乖巧懂事，可进了初二后，就性情大变了，每天回家就是玩手机游戏，学习成绩也是一落千丈，小伟的父母没读过什么书，面对叛逆儿子，他们也不知道从何教育起。现在，小伟就已经有严重的厌学情绪了。前几天因为早上不去读书，父亲一气之下摔坏了儿子手机，父子俩扭打在了一起，妈妈去拉扯，自己也受伤了。这几天小伟一直在闹情绪。把自己锁在房间里不再跟父母交流。
有这样一个调查数据显示：
23%的家长观察到自家孩子一天平均玩手机3~5小时
90%的家长认为孩子有手机网瘾最主要的原因是手机游戏诱惑多
90%的家长最担忧的是孩子长时间沉迷手机，对视力和身体造成影响。
孩子沉迷于网络游戏，多数是现实生活中他遇到了一定的困难，他认为无法突破这个困难，而这些困难很多是因为孩子在现实生活中，接受了太多的负面心理暗示，这些心理暗示是家长、老师和同学给予的，以致于孩子将不良观念内化，这便是我们所说的“比马龙效应”产生的影响。
“比马龙效应”指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。
——美国著名心理学家罗森塔尔和雅格布森
“比马龙效应”是说人心中怎么想、怎么相信就会如此成就。你期望什么，你就会得到什么，你得到的不是你想要的，而是你期待的。只要充满自信的期待，只要真的相信事情会顺利进行，事情一定会顺利进行，相反的说，如果你相信事情不断地受到阻力，这些阻力就会产生。
二、自我的否定和现实的破碎让孩子更加沉迷于游戏世界
01 “比马龙效应”所产生的负面影响
“比马龙效应”告诉我们，我们心中所想和期待与我们取得的成就，是有着正向关系的，那与此同时，如果我们接受的信息对我们是负面的、否定的，而这样的负面和否定内化，我们也就很难去做成什么事情了。
在我们与孩子的交流过程中，家长经常会产生所谓的选择性盲视，也就是我们经常会忽略孩子的优点，而去扩大孩子的缺点。
无论是家长还是老师，甚至是同学，往往有一种习惯便是对他人的缺点来进行批评描述。严重的家长和老师可能会进行指责。这个过程其实就是心理暗示的过程，当孩子长期在这样的批评指责中，他会将这种批评指责内化。
他们从内在认为自己就是一个这样表现不够优秀、不优异、缺点很多的孩子，实际上他的这种认知是错误，有偏差的，是家长通过自己的行为语言，来给他实施暗示的结果。其实家长是无意的，有了这样一种对自我否定的心理认知的孩子，他往往就会对很多事情失去兴趣，产生恐惧感。
为什么“比马龙效应”容易在学习这件事情上产生呢？
因为家长把过多的精力都放在了孩子的学习上，在学习上家长给予的否定，和老师给予的否定往往是较多的，孩子自认为自己就不是能够学好习的孩子，自己认为自己不擅长学习，长此以往，他的这种认知内化，对学习完全丧失了兴趣。
孩子需要去找寻一个安全的空间，让自己能够待下来，那学习里面找不到，哪里可以找到呢？多数孩子在网络的游戏世界里便找到了这样一个空间，他在这个空间里获得了他想要的成就感，认可度。
02 网络游戏的魅力
网络游戏的任何一款游戏的开发，都是一大群智力精英的结果。其中不乏有行为心理学家，社会心理学家等各种研究人类心理行为领域的专家，所以他们知道如何才能够抓住我们的心。
网络游戏之所以有这么大的魅力，是因为它的四个特征。
001 游戏的目标性
游戏的目标性是最清晰的，任何一个游戏都会明确的告诉你，你要做成什么事情，甚至对这个事情的达成提供途径，而在学习过程中，这种目标的清晰度是缺乏的，很多孩子并不知道自己为什么学习。
002 规则意识
规则明确，实际上就是挑战有了难度，因为有了规则意识，大家才能够在一个规则下来进行玩耍，规则也是为了制造障碍和挑战的，游戏中具有了障碍，又有了一起合作的伙伴。
003 反馈机制
游戏最有魅力的地方便是它的反馈机制，每一个动作行为都会通过点数，血指或进度条来提醒进度到哪里了，这是一种对于成功路径的明确化，而在于我们现实生活中，如果想要成功，有这样明确化的现实路径指引几乎没有。而现实生活中，家长和老师反馈不及时，甚至经常会给一些负面反馈。
004 自愿参与
自愿参与其实就给了所有人一条退路，如果我做的好，那我便一直玩下去，如果做的不好，那我就退出吧，这样人的心理的承受程度会下降，可是在学习这件事情上，很多的家长没有给孩子退路，经常告诉孩子，如果你考不上大学，你以后的人生怎么办？给整个学习压上人生的负重，让孩子负重前行，他会觉得喘不上来气。
三、巧用4招帮助孩子重新获得学习动力
01 使用正向语言，让“比马龙效应”发挥积极作用
在生活中我们更多得去发现孩子的优点，错误事件中的正确部分，对孩子使用正面的语言，实际上就是正向的利用了“比马龙效应”，给了孩子一种积极的暗示。
通过积极的暗示，帮助孩子构建一个积极的内在自我，当他遇到问题，就会有挑战问题的勇气，当他想要达成目标、某个目的时，就有了达成这样一个目标的信心。利用正向的语言，帮助孩子全面的认知自己。
小豆豆是不到一岁的小孩，正处于探索世界的阶段，刚会走路不久，所以他在爬楼梯上还是有一些障碍的。
看到小区的儿童游乐滑梯，他很想上去玩，于是自己想走上楼梯，正犹豫时，奶奶忙跑过去说：“宝宝别爬别爬，你爬不上去的你还小”。小豆豆便一直在犹豫着要不要爬上第一阶楼梯。
这时候妈妈走了过来。对豆豆说：“豆豆你走路都已经走得很稳了，可以尝试着爬爬楼梯哦。不用担心妈妈在旁边保护你”，当豆豆把一只脚放上去的时候，妈妈继续说：“嗯，豆豆已经可以爬一阶楼梯了，那接着爬一定没有问题的”。于是小豆豆就这样一步一步地爬上了5阶楼梯，自己兴奋坏了。
02 为孩子搭建荣誉墙，获得现实生活中的认可和激情
孩子是需要被肯定的，也需要找寻自己生命中的里程碑事件，孩子的每一个里程碑事件，其实很小也会成为他生命中一个激发前行的动力。
但在孩子的初期，孩子自己不太会去为自己寻找这样的里程碑事件，这个时候就需要家长去帮助孩子来建立里程碑事件记录。
家长要有一双善于发现的眼睛，同时要帮助孩子把这些里程碑事件，可视化的展示在家里，让他们不断的激励着孩子，告诉孩子，他是一个很优秀的，很棒的，勇于挑战自己的孩子。
在现实生活中不断地得到认可的孩子，他就不太需要再到游戏世界里面去寻求认可和关注。
一次青少年训练营中有这样一位热衷于打游戏的孩子，因为沉迷游戏，孩子便开始放弃学习，父母着急，便把他送到了这样的一个训练营里面来。
在训练营中给孩子们建立了各种各样的挑战性的活动，而且组成了团队相互的支持和帮助。训练结束的时候，每一个孩子的分享中，这一位少年说了这样一句话：其实人和人的游戏更有意思。
因为少年在这个训练营里面担任了一个小组长的角色，他不断被认可，不断的被激励本身就有的潜能。他对自我的认知程度也就更加完善了。
03 提升孩子眼界，帮助他认知更广阔的世界
有些孩子没有学习动力，实际上是因为他并没有学习目标，他不知道学习是为了什么，如果学习只是为了找工作，他的学习动力是不够的。
学习是为了获得更好的人生，能够掌握自己的人生，孩子并不能够从语言中来理解，家长在这方面需要费心的帮孩子去扩大他的眼界。
让他知道生活的多姿多彩和选择的多样性，但要让生活过成这个样子，他需要具备一些能力。而学习就是他获得这种能力的途径。
家长可以领孩子走访高等的名校，看到有知识文化积淀的校园是什么样的，孩子会对它产生向往。创造机会让孩子去体验，从内在去感知获得学习动力。
04 利用体育运动来锻造孩子的心理韧性
体育运动对任何一个孩子都十分的重要，尤其是6岁以前的孩子，体育运动能很好的帮助孩子打造较好的心理韧性。
心理韧性是指面对威胁，挫折，不良环境时，个体的适应和发展都表现良好。
——积极心理学
我们可以把心理韧性比喻成一个弹簧，当受到压力时，弹簧便具有了反弹回去的一种能力。
同事的孩子是一个上初二高大帅气的小伙子，成绩一般，篮球打得很好，是校篮球队的主力选手，在学习上投入的精力就很少，因为马上要到初三中考，妈妈希望孩子能够把精力过多的投入到学习中来。
妈妈和孩子进行了一次深聊，对孩子说：“你的篮球打的那么的优异，不管赛场上遇到什么样的困难，你都能和队友们咬牙的拼过去，学习成绩上的这些难题，我想你也是能够面对的，马上就初三要中考了，越优秀的高中，篮球队也就越优秀，这你在赛场上已经看到过。你要想进入这样的篮球队，便要拿出打篮球毅力， 来攻克你的学习“。
后来，妈妈也没有在花费太多的时间在管他学习上，孩子自己拿出了咬牙拼搏的劲头，就如同他相信自己一定可以投篮成功一样，他对自己的学习也是有信心的，认为只要努力，自己就能做到。最终他以很优异的成绩，考到市重点高中。
家长对孩子的引导至关重要，想让孩子往积极的方面去思考，便要用积极的方式去引导孩子。喜欢玩网络游戏，其实只是一个表面的现象，内在的问题是孩子自身学习动力不够，或者孩子对自身的否定。所以帮助孩子建立学习动力，让孩子更多内在肯定自己，才能真正的帮孩子实现不再沉迷于网络的目的。
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