有人的地方就会存在权利争夺，家庭也不例外。比如：我希望你做什么、穿什么，是控制欲的体现，也是话语权的体现，实质上还是家庭权利的争夺。
其实，夫妻之间总会发生一些无关紧要的“权利争夺”现象，无伤大雅反而可能会增进感情。但有了孩子之后，孩子常常会成为争夺的中心、资源，也会变成争夺战争的裁决者。这可能会让孩子变成受害者，也是丧偶式育儿的诱因之一。
在去年上映的《女心理师》剧中尤娜一家的案例，就清晰地呈现了“家庭权利”争夺的场景：
父亲喜爱艺术，但挣钱不多，因此遭到了母亲的“鄙视”。当得知女儿也要学习艺术，还得到了父亲的支持时，阻挡战争的那层窗户纸彻底被撕破，变成了对丈夫赤裸裸的指责、鄙视。
或许，影视艺术表现略有夸张，但艺术来源于生活，也确实是部分家庭的真实写照！当夫妻间发生了权利争夺，孩子往往会被动地变成裁决者，孩子的态度更倾向谁，谁会感觉获得了“胜利”，取得了话语权，而另一方则感受到背叛。
当然并不是每一次的“家庭战争”都会闹到不离不休的地步，也或许是夫妻间打情骂俏的一种方式。但是孩子总是生活在这样的氛围下，容易形成阴谋型人格，这也是丧偶式育儿的重要诱因。
例如：母亲“嘲笑”父亲做不好家务、照顾孩子笨手笨脚、在夫妻争论时将孩子拉进来做评判。这些言行，貌似无关痛痒，但是孩子的态度倾向于谁，谁就感觉获得了“胜利”，而另一方会感觉到背叛。
胜利的一方，一般会及时给予孩子语言上的鼓励，表达爱意。这也会让孩子产生利益倾向，做事更喜欢带有目的性、利益性。这些行为本质上是人类对于情感依恋的需求，不仅仅是孩子对于父母的感情依恋需求，成人同样也会有孩子对自己依恋、被依恋的需求。根据马斯洛的理论：我们每个人都有被认可、肯定、鼓励、赞美的需求。
夫妻之间，可以有一些嬉笑怒骂的讨论，甚至是争论，不伤感情就好，但是千万别将孩子拉进来，尤其是在孩子的价值观还未成熟的时候。孩子的判断常常是情绪化的，带有明显的个人感情倾向。这也会是丧偶式育儿的诱因。父母要及时觉察。
因为母亲和孩子之间天然的联系，母亲在家庭战争中更容易获得孩子的支持，常常处于优势地位。这也使得父亲体验到挫败感，丧失育儿兴趣，减少育儿投入。
Szabo等人（2011）的研究实验发现，在父亲照顾孩子时，母亲的在场与否直接影响了父亲的教养投入：母亲在场时，父亲的教养投入水平要明显低于母亲不在场时，父亲单独照顾孩子的情况。这种现象，被称之为“守门效应”，也称作“守门员效应”。
母亲守门是指，母亲支持、限制父亲参与到家务劳动和教养孩子的活动中去的态度和行为。母亲的守门员效应主要包括两个方面：
- 母亲关门行为：对于父亲投入家务劳动和教养孩子活动的限制性信念与消极反馈
- 母亲开门行为：对于父亲投入家务劳动和教养孩子活动的积极性支持与积极反馈
母亲就像是一个花园主，拥有对花园的绝对控制权，如果你（父亲）让我感到满意，我会开门，放你进来与我们母子同乐。反之亦然。
直白一点说：母亲对于父亲在育儿活动中的态度、评价，会影响父亲对于育儿行为的投入度和积极性。同时，也会渐渐疏远父子关系，孩子不愿意和父亲亲近，这也更加剧了父亲逃避育儿活动。
那么，夫妻之间要怎样避免这样的情况出现，甚至是波及孩子呢？
第一，一般来说，感情较好的夫妻发生家庭地位争夺战争的概率会小很多。所以，用心经营这段亲密关系，也是为孩子营造和谐、有爱、幸福、积极的家庭氛围。
第二，母亲不做“花园主”将自己的花园大门打开，甚至将孩子主动推向父亲。有利于增进父子感情，激发父亲育儿积极性。要知道在心理学中，常常将父亲比作“孩子与外部世界的桥梁”。由此可见，父亲的功能在家庭教育中的作用，以及对孩子的影响之大。
第三，觉察自己，减少、甚至杜绝家庭地位的争夺。因为我们的行为，常常被潜意识所左右。瑞士心理学家荣格说：你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。
心理学上有一个冰山理论。我们的意识只占所有心理活动的3~5%，这是在冰山上的部分。在冰山下，还有95~97%没有显示出来的，也是我们意识不到的部分，被称为潜意识和无意识。?潜意识看不见，但它就像是一只无形的手，在控制着我们的生活。?我们有时候不知道我们为什么会这么选、为什么会这么做……其实都是潜意识当中的影响。?
所以，有意识地觉察自己的行为、言语，才能好减少家庭战争的发生概率。
第四，合理表达自己的需求，而不是情绪。家庭治疗大师萨提亚女士曾提出过“内外一致表达”的观点。根据我学习的经历，我认为：内外一致的表达，不仅仅是一种意识，更是一种技能，是兼顾自我、他人、情境的合理性表达，需要练习才能运用自如。
这样做，能避免我们将一些情绪化的言行表达给对方，而产生矛盾。内外一致的表达，适用于所有关系中的沟通，我给你一个公式，可以回家练习。
描述事实+自己的感受+我的期望
描述事实，是不增加任何个人评价、感情色彩的描述；自己的感受，是对自己当下的情绪反应，做出真实的表达；我的期望，是将自己的欲望、期待说出来，而不是藏着掖着或是变形为其它方式之后的表达。
结语：婚姻、家庭，是孩子赖以生长的土壤，父母的情绪状态、言行、构建出的家庭氛围，就是土壤中的各种营养成分。无论我们希望孩子能成长为一棵参天大树，或是香飘四方的美丽花朵，都需要保持营养成分、空气、水、阳光的不断供给。
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