涵涵六年级下学期换了新学校，妈妈问他老师怎么样？他说数学老师是班主任，上课比较严格，其他老师还好。妈妈问他是如何严格的？他上课时，他习惯拿着笔在转，老师就很大声地呵斥他。
妈妈说，涵涵平时在家做作业的时候就比较坐不住，经常手上会搞些小动作，比如拿笔转动、抠橡皮、乱涂乱画等。
孩子上课注意力不集中的原因主要有：
01 孩子本身比较活动好动，坐不住。
孩子的注意力本来就比较容易分散，特别是活动好动的孩子，很难长时间集中注意力，如果老师讲的课不够吸引人，他们往往就坐不住，容易走神。但是又不能不上课，于是就通过搞些小动作来让自己能够继续坐着听课。如果老师看到孩子搞小动作，认为他们上课不认真，对他们进行批评指责，反而让他们更加不想听课。
正确的做法是，尽可能地通过课堂互动，让他们能够将注意力转移到课堂上来，并且对他们能够坚持听课的行为多进行肯定和鼓励，少责罚。比如，他们平时听了10分钟就要搞小动作了，今天过了10分钟还没有搞小动作，就及时肯定他们：某某同学，你今天听课比平时专心了，老师讲课超过10多分钟了你还能不开小差，老师觉得很开心喔。
02 平时睡眠不足，学习任务多
有些家长给孩子报各种课外班，布置了很多学习任务，导致孩子睡眠不足，心里压力大，白天精神不佳，上课注意力就不能集中。
因此，家长要放下唯学习至上的焦虑心理，不给孩子报太多的兴趣班及实习班，不给孩子太多的学习压力，保证孩子有充足的睡眠。
03 与同学或老师关系不好
孩子如果在学校感觉与同学相处不好，觉得老师不喜欢自己，他上课就容易想一些不开心的事情，从而影响听课。
这类孩子性格相对内向，要教会孩子跟同学之间有什么矛盾要及时向班主任或家长求助，把不开心的事情说出来。同学之间的矛盾大多数是可以通过主动沟通进行化解的，而老师看到你能主动沟通，一般一些小事情也是不会计较的，老师也是希望同学们能够喜欢自己的。
04 同学之间课前讨论太兴奋，上课了仍意犹未尽
还有几分钟就要上课了，同学之间还在热烈讨论、争辩，如讨论某个游戏、某件事情、某个新奇的玩具等等。他们到上课了还没有讨论完，上课之后就还在想着这个事，自然不专心听课。
因此，课间时间短路，就不要进行过多的讨论，提前几分钟安静下来，预先翻开书本浏览。
05 有些同学基础比较差，确实听不懂老师的课
有些同学由于之前基础比较差，上课听不懂，就不想听了。家长要帮这类同学评估他们的学习水平，有针对性的帮他们补习一些基础课程，让他们从易到难的学起，多鼓励他们取得的那怕很小的进步。
06 有个别孩子确实有注意力障碍多动症
对这类孩子需要寻求专业的治疗，包括药物和心理治疗。家长老师们多点包容，尽量不要批评指责，耐心帮他们回归正常。
对于注意力容易分散的孩子，家长可以多营造安静的家庭学习环境；跟孩子玩一些自我约束力的游戏训练专注力；每次做一件事之前，先定下目标，专心完成了就及时给予奖励。总之，多找些方法帮助他们提高专注力。
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