疫情期间培养孩子自律（疫情下小学生如何学会自律）
寒假降至，疫情也来势汹汹，不少学校都已经放假了。
孩子学习？对于所有的家长来，最关心就是孩子的学习，对吧？如何帮孩子提升学习成绩呢？影响孩子学习成绩的因素有哪些？左养右学教育赖颂强团队13年的家庭教育服务经验总结，影响孩子学习的主要因素有22条之多，家长你了解几条呢？
面对这长达一个多月的假期，大多数孩子们都开启了放飞自我的娱乐模式，作业被忘在了九霄云外，先要补偿自己几个月来起早贪黑坚持学习的辛苦。就算开始动笔打开书也是磨磨蹭蹭各种拖延。
不过家长们先别着急，追求娱乐和享受生活的愿望本身并没有错（就像我们经历了困难辛苦的工作只想躺在沙发上刷刷手机一样），如果利用好这种愿望，很可能在这个假期弯道超车，不仅完成作业，甚至可以帮助孩子提高成绩，建立起好的学习习惯哦。
1.理解不同，尊重个体的发展
在一切之前，先让我们来了解下不同年龄段孩子行为上的的成长差异，再好的方法都需要因材施教，不能超越生命发展本身。
经研究发现，在通常情况下，不同年龄阶段孩子的注意力时长是不一样的。对于低幼阶段的孩子来说，3岁能够持续注意时间为3-5分钟；4岁约为10分钟；5-6岁维持注意时间为15分钟左右；7岁时，能达到20分钟左右。所以，当我们用成年人的专注时长，来要求一个小孩子的话，难免是达不到预期的。
正如上文所说，不同年龄阶段孩子的注意力时长是不一样的，面对不同阶段的孩子，我们可以采取不同的锻炼方式。
比如分段学习法，以5岁的小朋友为例，我们可以把半个小时以上的学习任务拆分成两个分别在早上和下午学习的15分钟小任务，如果能够顺利完成，也可给予适当奖励。其它年龄阶段也可以按照这种方法以此类推，帮助孩子培养自主学习意识和好的学习习惯。
2倾听孩子的想法，共同制定规则
那么如何根据孩子的成长情况，共同制定可行的、科学的作息习惯，帮助孩子更好的提高时间利用率，在这个假期，学好玩好呢？
对于大一点的孩子来说，不主动学习或者不想学习，有可能也会受到习惯的约束。上学时，大部分孩子都可以做到7点起床，准时上学。但是到了假期，失去了这种规则束缚的孩子，能否自律就主要取决于自身之前是否有良好的学习习惯养成了。
对于大一点的孩子来说，TA们已经拥有了一定的自我控制能力。我们可以试着让孩子在假期自己根据对不同科目和兴趣的喜好程度制定相应的学习计划。不需要像上学时那么严格，只要能够保证在规定时间内完成自己布置的任务准时交差就可以。
3.塑造良好环境，亲子共同进步
环境对一个孩子的成长与习惯养成是至关重要的。古有“孟母三迁”为孩子寻找更好的成长环境，“曾子杀猪”让家长言而有信为孩子做榜样。在现代也是这样。
父母是孩子成长过程中能够最直接、最轻易模仿的对象，如果父母本身都无法做到今日事今日毕，拖沓工作，糊弄了事。这种态度很容易传染给孩子。
但恰恰也是这种极高的“传染性”在这个假期中最能给予孩子正能量。并不是说父母就不能有娱乐，相反，这正是言传身教的告诉孩子“学得好，才能玩的好”的最好时机。父母表现出在固定时间内高效完成工作，之后专心娱乐这种态度，本身就是孩子最好的榜样。
每天设立独自工作/学习时间，亲子共娱时间，独自娱乐时间。不仅能更好的培养孩子的专注力，还能培养他们向内思考的习惯。
每个孩子都是独特的存在，没有“一蹴而就”的捷径，也没有“放之四海而皆准”的提高方法。试着了解您的孩子，摸索他的性格，和他一起探索成长之路。
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