怎么装病不上学
——中科院心理研究所
每一位父母都希望自己的孩子能顺利度过叛逆期。
心理咨询师林菱花
从小到大,有不少人都在诉说过,每次听到父母的各种提醒,只有三分钟热度。
“如果你不想上学了,该怎么办?”
“肯定不能上学,那该怎么办?”
“我还是得回到学校。”
孩子们的每一次主动期待,都深深印在了他们的心上。
开学第一天,校园里阴雨绵绵,走在路上,看到同学们和志愿者们,他们有的搂着父母的脖子,有的伸着小手,还有的一起“唱反调”,但“不想上学”也不是一个“不想”,“学校的课业压力太大”。
孙梦麟是首都师范大学附属中学的一名学生,虽然还是个孩子,但他明白“从某种程度上说,学校教育是一种信仰,一种生存教育”。他说,“希望未来社会能用多样的方式,让孩子们在变好的同时,也能用更多的力量去拥抱变化、去感受学习的快乐,让他们知道,‘条条大路通罗马’。”
父母更要培养孩子的专注力。孙梦麟在一次采访中,分享了自己在认真学习心理学课程的过程中发现,有些学生虽然是学校的学霸,但在家里,父母却习惯于查看他的手机、电脑,稍有问题,就开始训斥、呵斥。“我的父母一直都是这样,霸道专制独裁,喜欢把我当成附属品,不尊重我的想法。我现在都快要被他们气死了!”
父母教育孩子的过程中,一定要注意这6点。
1.帮助孩子制定学习计划,分担他的压力
不少家长觉得,自己的孩子年纪轻轻的,遇到困难就想放弃,可以不学习吗?那就需要家长来帮忙了。但事实上,这种想法是错误的。
有些孩子可以列出自己学习上的优势和劣势,让他们在学习中找到成就感。但有些孩子即使是在擅长的领域也可能在其他方面表现出不俗的才能,这是不符合他们的价值取向的。家长要帮助孩子发展这种能力,就要在平时的学习中,引导孩子不断地建立自己的价值取向。
2.帮助孩子认清自己,找到学习的意义
人可以没有伟大的理想,但不能失去目标。目标与人生的关系可以设计若干年来帮助你实现理想的步骤,该实现目标时就要制定目标,该实现理想时就要认真执行。
3.帮助孩子进一步优化学习方法,提高学习效率
教育家周弘说:“没有一个孩子生来就不爱学习,他们需要一个正确的方法,去引导他们爱上学习。”家长可以用一些方法,帮助孩子爱上学习。
1.把孩子的目标进行拆分。
比如把孩子当做小升初的目标,合理拆分目标,细分实现目标后的小目标,用定时炸弹来激励孩子实现目标。
譬如我们希望孩子能考取年级第一,我们可以这样说:“我知道你一直在努力,所以这次你没有辜负我们的期望。”
2.具体的方法去帮助孩子分解目标,每一次达成的短期目标一定要进行具体的表扬,这样可以激发孩子的内在动力,让孩子拥有良好的自我评价能力。
3.让孩子参与到目标制定的过程中来。
我们要跟孩子一起讨论如何才能完成这个目标,而不是跟他一起进行为期目标设置的奖励。
当你和孩子达成这个目标之后,你就可以把这个奖励当做奖励,在达成约定的过程中去鼓励孩子,鼓励孩子去坚持完成。
3.把“诱惑”变成学习的动力
想要孩子克服对于学习的畏难情绪,除了让孩子明白学习的重要性之外,家长也要学会方法,可以让孩子的学习变得更有动力,所以在这里建议家长不要让孩子“学习”变得功利化,更多的还是要孩子在自己能力范围内的坚持去坚持。
这一点是我们需要特别注意的,孩子在玩的过程中,也是非常专注的,如果孩子沉浸在玩的过程当中,可能就会忘了写作业,家长在一旁监督也没有什么影响。
4.和孩子一起制定计划
家长可以和孩子一起制定一个详细的计划,同时制定一个小目标,鼓励孩子,制定一个新的计划,让孩子在这个过程当中去完成这个计划,同时也要让孩子去严格的执行,把计划的执行力完整的做到最好。
时间计划就是通过计划来管理自己的时间的,而不是家长在旁边唠叨、催促,孩子在这个过程当中也能够体会到时间观念,就是一个非常有用的方法,但是在孩子时间管理当中,家长需要注意的是一定要让孩子在规定的时间内完成,然后才能让孩子有一个放松的学习环境,这样的方法,孩子在学习当中也会收获满满的成就感,并且在孩子做事的时候,父母还可以用一些技巧,在旁边鼓励孩子,这样会让孩子慢慢的学会做到在时间计划之内自己学习。
我们会发现,在学习之后,孩子各科的成绩都有所提高,所以就会把时间管理的方法融入到孩子的学习当中,而这些方法的重点就是,通过孩子自己去总结和理解,运用,也就是在他人的提醒和帮助下去完成这个过程。
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