自驱力与抗挫力是打破网络成瘾行为的不二法门

我通常都会问家长你怎么看待电子游戏?家长大多数回答:这就是耗费时间,玩物丧志。

孙子兵法说:“知己知彼,百战不殆。”如果我们对待一个孩子热衷的事物,一无所知,完全不知道他为什么会热衷,那么我们很难找到办法去扭转局面。

孩子天生爱玩游戏。有人将游戏视为洪水猛兽,有人则“顺势而为”,研究如何将游戏化的机制引入我们的学习和日常生活中。

 

孩子为什么会沉迷电子游戏?

对于自驱力与抗挫力都不太强的孩子来说,在现实世界里,努力往往不是达成目标的决定性因素;而在游戏世界中,孩子确信目标是可以通过努力达成的。这一点非常关键。这也是打破各种“上瘾”行为的不二法门。

1、 面临困难,肩并肩——抗挫力可以这样培养

当你的孩子考试考得不好;当你的孩子上兴趣班,觉得很难坚持不下去;当你的孩子怕失败拒绝去参加一项比赛时,你会怎么样反应呢?

是骂他懦弱胆小,逼他去接受挫折?还是肩并肩与他在一起共同面对呢?

你有没有思考到:孩子喜欢打游戏,有可能是一种逃避,逃避现实里的挫折和失败。毕竟游戏里有的大多是通关的痛快淋漓。那个世界里的自己很有力量,只要努力就能达到目的。

孩子不过是喜欢游戏世界里那个很有力量的自己而已。

这么多孩子沉迷于电子世界,逃避现实,恰恰是因为他们不知道该如何面对和战胜挫折。

很多家长都抱怨现在的孩子越来越脆弱,动不动就抑郁。抗挫折能力急需加强,但是却苦于不知道如何着手。

张华老师在《世界是我们的课堂》里提供方法:培养孩子的抗挫力,包括三个层次,分别是:允许孩子犯错,帮助孩子复原并复盘,培养孩子的自我调节能力。

  • 允许孩子犯错

考试失利,比赛失败,生活遭遇挫折,从来都是生活中不可避免的一部分。但是,有的父母总是给孩子灌输“得了100分”或“考了第一名”的骄傲与风光,更有一些父母会刻意贬损落后者或“失败者”,称那有多么不堪、多么丢人。

这种短视且狭隘的教养观贻害无穷,有一天可能会让孩子“逃避现实”。

说到“失败”二字,芬兰人还创造了一个“国际失败日”。在每年10月13日这一天,芬兰人都会鼓励全世界人民“自曝其短”,分享自己犯错的经历、失败的经验,释放内心的压力,从而摆脱对失败的恐惧。

  • 帮助孩子复原并复盘

张华老师有个观点叫“背靠背不如面对面,面对面不如肩并肩”。

“背靠背”是指父母和孩子缺乏沟通,甚至缺少见面;“面对面”是指亲子沟通整体顺畅;“肩并肩”是指父母和孩子应该成为共进退并且交心的“战友”。

去年高考季,浙江男孩赵启琛火了。高一时,他是班级里的吊车尾,考倒数第一还是家常便饭。如今,他上演”超强逆袭”,考了705分,进了清华大学。

别人都好奇他是怎么做到的,男孩说了一句话:”我妈从不因我的成绩不理想而责骂我。在我迷茫失落的时候,她总是不断地鼓励我、支持我。

这就是真相。当问题出现时,父母要和孩子站在一起打败问题,不要和问题站在一起打败孩子。所谓大道至简。只是身为父母的我们不一定做得到。

专门研究青少年自尊的心理学家唐娜·希克斯(Donna Hicks)博士说:“我们都有一种深切的人类本质的渴望,那就是渴望被看见、被听见,在世界上被认可、被理解。”

对孩子来说更是如此。当挫折来时,他们需要的是帮助而不是指责。

  • 培养孩子的自我调节能力

抗挫力的第三个层次或第三重境界,是培养孩子的自我调节能力。

其实父母做到了前面两点,这一点基本上就会水到渠成了。在孩子需要帮助时与之“肩并肩”。在适当的时候学会放手,在远远的背后关注。

2、对孩子来说,自由才自律——自驱力来源于掌控感

孩子到底怎样才能养成良好的自驱力?这是家长和老师们感到非常头疼的话题之一。常常是大家都做了很多努力,却似乎都无济于事。这是为什么呢?

张华老师在《世界是我们的课堂》里有一个观点:对大人来说,自律才能自由;对孩子来说,自由才自律。

这和美国临床神经心理学家奈德·约翰逊的研究不谋而同:怎么样让一个孩子能够拥有自控力,就是要让他的前额皮质得到足够的发展。

这个发展来自于你给他足够的选择空间,让他有掌控感。

到底如何养育自律的孩子呢?经过10年的实践,张华老师总结出了一套“3D逆向自律法则”。

延迟(Delayed):慢就是快。

危险(Dangerous):危险即安全。

方向(Direction):给方法不如指方向。

由于篇幅有限,关于“3D逆向自律法则”的实操方法,就不一一描述了,感兴趣的人可以阅览书籍。书中方法切实可操作,且不分地域限制,任何人都可以一试。

顺势而为,把游戏的精髓和教育结合起来

很多孩子的兴趣和才能没有被激发,不是因为他们“不行”,而是因为我们没有找到或不敢尝试新的激发方式。

马斯克说,教育应该“尽可能地有趣和刺激”。

如果从电子游戏的角度思考教育,游戏可以帮助孩子们更多地参与其中。“如果孩子们能超级沉迷于电子游戏,那么他们也就有办法超级沉迷于学习。”

斯坦福大学人文科学和技术高级研究所基思·德夫林博士说,游戏化学习的神奇之处在于艰难的乐趣。

学习是艰难的任务,但是,通过正确的思维去开展学习,伴随某种积极正向的反馈,它可以变成艰难的乐趣。如同游戏一般。

所谓顺势而为,是把游戏的精髓和教育结合起来——游戏化教育。

张华老师说:如果说一流的学校是一座博物馆,那么顶流的学校则是一座游戏中心。

甚至在游戏化的环境里,让学生之间的社交变得轻松和高质量,进而塑造他们健全的人格,培养他们对未来人生规划的感知与掌控力。张华老师认为,这是“学习的未来”应有之义。

改变思维,游戏化学习势不可挡。

孩子沉迷电子游戏别担心,这里有打破各种“上瘾”行为的不二法门

北京大学考试研究院院长秦春华说过:你看到的只是看得见的知识体系,但真正决定孩子未来的却是看不见的核心能力和全人品格。

所有看似问题的背后,都是核心能力的缺失。

莫言说:“没有天生的成果父母,也没有不需要学习的父母。”

张华的这本书就是这样的一本指导手册,用亲历及真实案例描绘出教育的路径与方法,非常值得全世界的父母参考学习。

如果你是注重自身(和孩子)综合素养与健全人格培养的父母或教育工作者。看完这本书后,一定能够有所收获。

愿我们都能成为智慧父母,以正确教育理念为光,照亮孩子成长之路。

原创文章,作者:晴天,如若转载,请注明出处:http://www.bnfrf.com/5283.html

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