孩子厌学妈妈焦虑症,有一个焦虑症的妈妈,孩子今年九月开学二模成绩出来,在周末的时候,当妈妈看到孩子考试成绩下滑后很着急,看到孩子考试成绩以后,便觉得孩子上的是小学,进的是初中,于是不停地学习,当妈妈看到孩子不学习,就非常焦虑,从而开始了轰炸式的学习,其实当孩子表现不好的时候,妈妈就会特别着急,同时开始和孩子讲道理,为什么不好好学习,你怎么不努力,不就是不学习吗?再看看孩子,最后妈妈就会把自己的不满发泄到孩子的身上,说他这样不行,你那样不行,妈妈就会说他不争气,说他这样是不行的。于是孩子就会委屈,伤心,难过,就会痛苦。可是他心里却会把这些负面情绪全部都积压在心里,当他把这些情绪爆发出来时,所有人都会认为是他的问题,把孩子成绩不好,都怪罪在他身上,认为是妈妈没有教育好他,而每一个人都认为是孩子自身的问题。这种情况下,孩子的抑郁情绪就会无限的扩大,在这种情况下,谁也不愿意向外发展,心理压力很大。如果这种情绪长期持续得不到疏导,就会形成情感交流障碍,表现出焦虑、愤怒,影响正常的生活和学习。
家长对孩子的抑郁症有以下几点建议:
1. 让孩子说出自己的情绪
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父母可以从帮助孩子说出自己感受的角度出发,帮助孩子说出他的情绪,这个过程中,孩子在一边说,父母也在一边倾听,在倾听的过程中,父母可以尝试以一个更加夸张的语气和孩子分享自己的情绪,或者用更加夸张的语调,让孩子说出自己的情绪。
“你现在感觉怎么样?”
“因为我的情绪被忽视了,我希望你能理解我的感受,我知道你现在很难受,我希望你能够站在我的角度去体会一下。”
“我真的希望我能抱抱你,其实我也不想陪着你,我们之间是彼此相爱的,但我们想一起去散步,所以我就想和你一起去跑步。”
“我感觉这个游戏很好玩,你看起来是不是?”
“是的,我也想试试看,我们来玩两个人跑步。”
儿子很高兴,在我们共同完成一个游戏后,他开始愿意和我们一起进行游戏。
于是我给他提供了一个拥抱的温馨的环境。
当然,接下来的路我们需要孩子自己选择。他可能会遇到困难,或者有想要放弃的想法,这时,我们就要鼓励孩子,而不是让他放弃。
当我们在和孩子做游戏的过程中,同时对孩子提出问题,可以让孩子积极的回应和改变。
第二个步骤是给出积极的建议
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我们都知道,在管教孩子的过程中,我们的交流沟通很重要,但是,很多家长却往往给出了一个不合理的建议。
这是因为我们的沟通是没有一个具体的目标,都是从表层行为,进入我们的潜意识,让我们对孩子有一个初步的认识。
孩子在做出改变的时候,我们才会有行动,才会有改变。
所以,我们要让孩子知道我们为什么要改变,我们希望孩子怎么做。
因为只有孩子感受到我们的尊重,他才会愿意和我们分享他的想法。
沟通当中,让我们放下父母高高在上的评判,放下自己成见,真正蹲下去,听听孩子的想法,才能够打开孩子的心扉,帮助我们走进孩子的世界,给我们解决问题的工具。
在亲子关系中,学会蹲下来,走进孩子的世界,更好的陪伴孩子成长,这是我们给孩子的最高级礼物。
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