初一孩子抑郁症厌学,休学在家。
因为我是孩子妈妈,我跟他的关系比较好,他愿意给我和他做咨询,我就在后面。
过了个寒假,孩子爸爸就带孩子过来做咨询,刚开始还有效果,孩子主动去了,但是之后就有点抑郁了。
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我想带孩子来找我们做咨询,孩子也答应了,但是没想到的是之后孩子就不上学了,我和孩子之间的矛盾越来越大。
孩子还跟我说他不愿意去上学了,他觉得自己不是一个好孩子,自己像一个木偶一样,让人很压抑,他自己不愿意上学,老师和同学都不喜欢他。
其实他的想法很简单,他虽然性格内向,可是他很会表达自己,比如他不想上学,他不会说老师不喜欢自己,老师很讨厌自己。
另外他不喜欢跳舞,但是每次上课之前他就会跟老师说,我要好好准备,不想上这个教室。
结果一节课过去了,孩子还是不想。
我知道孩子在幼儿园的时候还好,因为还没有什么事情,但是现在不行了,说孩子太累了。
这个时候我特别能理解一下孩子,孩子其实是遇到了很多困难的。
只是他的表达能力还不够,我们不知道他表达能力欠缺。
前面讲了关于情绪的四要素,孩子为什么要跟你说情绪,跟你说的时候是因为什么被你打击的。
如果你能够跟孩子说他的感受,比如他想要一个东西,你会跟他说“我非常想要,你把玩具给我,我很开心。”
然后呢我会给他一个简单的一个奖励,比如说我们家有一个机器人,你有一个机器人,我给你买一个,这个玩具就叫做情绪,他有很多的情绪。
他现在你跟他说:“我太高兴了,这个机器人特别好,他是因为你努力地想让他训练而得到的,这个机器人让他很开心,这个机器人可以买他喜欢的玩具,他非常高兴,如果他把这个玩具当成自己喜欢的东西的话,这个玩具他就很开心。”
然后呢当孩子能够跟父母说“我很想要”的时候,我们就要把这个情绪和孩子说说出来,然后你就跟孩子说“你有两个选择,第一,这个玩具是爸爸送给你的,你可以再玩10分钟,如果你还想要再玩,那你自己决定,如果你还想再玩15分钟,那你是你自己选的”。
而不是说“你这个玩具怎么样,很好玩吧,那你自己决定给那个玩具玩吧”。
在引导孩子制定规则的时候,要特别注意两点:
首先,我们要让孩子明白,规则不是用来破坏的,是用来遵守的。
在引导孩子制定规则之前,我们可以用孩子喜欢的玩具、手机、零食等一些东西作为奖励,给孩子一个动力,慢慢来,孩子就会心甘情愿地遵守约定。
其次,在制定规则的时候,我们要尽量公平公正,因为规则是一种很珍贵的东西,规则是用来保护孩子不受到伤害的,规则是帮助孩子去认同,当规则被打破的时候,孩子会更加抗拒,这个时候如果我们再加上一句,你是一个负责任的孩子,可以让他明白规则就是用来保护他的,而不是用来破坏的。
最后,我希望孩子能够遵守规则,这不仅是一个基本的愿望,更是一个行为习惯的培养。我们不能要求孩子做到人人都听大人的话,对自己的父母长辈也不能随心所欲。而且,我们可以让孩子在遵从规则的前提下,体验到规则的快乐,而不是随心所欲地遵守。
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