了解上瘾模式,让沉迷游戏难以自拔的孩子从根源戒除网瘾

从没想到,孩子偷偷给游戏充钱的事情也会发生在我身边。表姐家的孩子7岁,上小学一年级。有一天表姐痛心疾首地跟我说,孩子偷偷在游戏里冲了4000块。

4000块听起来可能不算多,但表姐是住在县城,开的小店因为疫情原因经济不景气,这4000对于她来说确实是不小的数目了。

听着表姐述说,我心里又是心疼又是无奈。其实,孩子沉迷游戏、没有金钱概念,在现在并不少见,新闻中也频频出现孩子用家长金钱给游戏充值的情况。他们充的钱少则几千,多则几万、十几万。

这些孩子动动小手挥霍掉的金钱,有的是家里用来还房贷的钱,有的是父母攒了好几年的积蓄,有的是家里人生病的救命钱……实在让人痛心。

孩子沉迷游戏难以自拔?了解上瘾模式,让孩子从根源戒除网瘾

孩子沉迷游戏无法自拔的后果

1、加重家庭经济负担

大富大贵的家庭在现实中只是小部分,大部分的家庭都是经济普通的类型,甚至有些拮据。

孩子的心理我们都知道,好奇心、好胜心都比较强,如果缺乏对家庭经济情况的了解和对金钱的认知,就很容易冲动消费,加重家庭的经济负担,让父母苦不堪言。

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2、占用太多时间

孩子自控能力差,而网络游戏又是非常耗费时间的一个消遣。平常有玩手机游戏的人应该知道,很多游戏只是玩一局,半个小时、一个小时就过去了。孩子一旦沉迷游戏,不知不觉就会一直玩,宝贵的时间没了,获得的只有虚无的快乐。

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3、影响读书学习

鲁迅先生曾说:”时间就像海绵里的水,挤一挤总会有的。”

但是,孩子显然很少有这样的觉悟。

沉迷在游戏里的孩子,不知道时间的流逝,等回过神来,时间都用掉了,自然没有时间进行思考和学习。

就算是在上课、写作业时,这类孩子也无法静下心来,反而会不断走神,想去玩游戏,正是被网瘾掌控了。

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4、失去拼搏动力

沉迷于游戏的孩子,会不断追逐虚拟世界中的名利,错误地将里面的东西作为追求,对现实中的事物兴致缺缺。长此以往,孩子会失去拼搏的动力,而是在虚拟世界中寻找成就感。

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孩子为什么会沉迷游戏?

1、游戏有趣轻松

没有几个孩子不喜欢玩游戏的,他们从中可以获得快乐和满足感,甚至是达成某个成就的自豪感。缺乏自控能力、缺乏监督的孩子,很容易放纵自己沉迷进去。

2、周围环境影响

现在人人都有智能手机,手机游戏层出不穷。孩子看到同学们都在玩游戏,出于想要融入同学的心理,就会开始玩游戏。在玩游戏时,孩子认识的网友、在游戏中的经历,也会吸引着他们继续玩。

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3、父母的失责

家长一提到手机游戏就深恶痛绝,认为游戏都应该被禁止,最好所有的智能手机都删除掉游戏功能。可是,最大的问题还是出在家长身上。

很多家长一有空就玩游戏,孩子自然有样学样;还有的家长不陪伴孩子,丢一部手机给孩子敷衍了事,到头来却责怪他沉迷游戏。

更无奈的是,当孩子出现沉迷游戏的苗头时,家长却疏于管教,等到他们深度沉迷了才开始四处问责。游戏固然可能有不足之处,但家长的失责却是很重要的一个因素。

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沉迷游戏给孩子带来的危害,以及孩子沉迷游戏的原因,相信大家已经有所了解。可是,当自家孩子已经沉迷游戏,我们无论是自怨自艾、怨天尤人还是打骂孩子都没用,当务之急是找到方法帮孩子戒除网瘾。

想有效戒除孩子网瘾,首先要了解”上瘾模式”

《上瘾:让用户养成使用习惯的四大产品逻辑》书中,作者提出了”上瘾模型”,根据这个模型,就能理解人为什么会对一些事物过度沉迷:他们能从这些事物中获得3种酬赏。

孩子沉迷游戏难以自拔?了解上瘾模式,让孩子从根源戒除网瘾

♦社交酬赏

在玩游戏的时候,孩子会在网络世界结交到天南海北的”同好”;同时在现实中,他们也可以跟同玩一个游戏的人拥有共同话题。这些,就是游戏给孩子带来的社交酬赏。

♦猎物酬赏

孩子通过闯关、打怪、解谜等操作获得奖励,这使得他们有一种满足感和成就感。在游戏世界中,孩子还能获得许多资源和信息,这就是游戏给他们带来的猎物酬赏。

♦自我酬赏

孩子在玩游戏的过程中得到操作感,并且享受游戏给自己带来的刺激和快感。当达到某些成就,比如通关一个难度系数高的副本时,孩子会有很大的成就感,他人的赞许也会加强这种感受。这种自我酬赏,会让孩子不停地沉迷在游戏世界中。难以自拔。

利用上瘾模式,让孩子从根源戒除网瘾

1、给孩子布置有意义的任务,并设置酬赏

酬赏对于孩子的吸引力毋庸置疑,想要让他们从游戏中抽身,那么必须有事物代替游戏给予孩子酬赏。

所以,家长可以给孩子布置一些有意义的任务,孩子能从中体会到社交酬赏、猎物酬赏;在任务完成后,家长给予孩子奖励和鼓励,这便是三大酬赏中的”自我酬赏”。

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2、用其他事物转移孩子注意力

戒除孩子网瘾,宜疏不宜堵。

前几天看到网上的一个“神仙爸爸”,他在3年时间里,用废纸箱、瓶盖等材料,为孩子制作了120多件手工玩具,纸质版扭蛋机、纸质版推箱子……应有尽有。有网友说,这个女孩以后肯定不会沉迷游戏,因为她已经玩过世界上最好玩的游戏了。

生活中,父母不妨定期跟孩子玩一些有趣的亲子游戏,或是空闲时多带他们出去玩耍培养孩子一项爱好……让他们感受到乐趣,相信孩子一定不再沉迷游戏。

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3、培养孩子时间意识和责任意识

孩子时间观念薄弱,所以才会在玩游戏时一再沉迷,难以抽身。对此,家长要在平时培养孩子的时间意识,让他们学会规划和珍惜时间。

孩子的责任意识也很重要,孩子有了责任感,就会知道轻重,明白自己更应该把注意力放到学习上,懂得金钱来之不易,所以不会放任自己沉迷游戏世界。

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