孩子厌学玩手机怎么办
沉迷手机,成了很多家长头疼的问题。特别是暑期里,玩手机成为了很多孩子暑假里最令家长头疼的事情。
特别是玩手机对孩子的危害很大。孩子正处于生长发育阶段,眼睛还在发育中,长期沉迷手机辐射对孩子的视力以及身体健康都会产生一定的伤害。
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孩子一旦爱玩手机,就会一直盯着手机看,而且离开手机以后就会感到非常焦躁不安,就会不停的看手机,然后会一直不断的催促孩子停止玩手机,如果没有停止,孩子可能就会一直闹,这就会让家长非常的烦恼,而且还会因此而打骂孩子,认为孩子太不懂事。
孩子玩手机的危害
1、影响视力
因为孩子对手机上瘾之后,眼睛就会长时间的盯着屏幕,孩子长时间的盯着手机,在眨眼的时候就会因为长时间的盯着手机,而眼睛会一直处于紧张的状态,眨眼的频率就会变少,泪液大量的进入眼睛,孩子的眼睛就会干涩,也会影响到眼睛,所以长时间的盯着手机,会让孩子的视力变差,久而久之,孩子的视力会受到影响。
2、影响睡眠
孩子在睡觉的时候如果长时间保持一个姿势玩手机,那么手机发出的大量的蓝光会影响孩子的睡眠,导致孩子的睡眠时间不足,孩子晚上睡觉的时候需要更大的睡眠时间才能保证能够保证能够把第二天早上所需要的东西赶到一个正常的状态,这样孩子的视力会受到影响,同时在睡觉的时候身体也会受到影响,等到孩子长大之后就很难改变了,会影响孩子的颜值,影响孩子的身高,不利于孩子的健康,不利于孩子的身体发育,让孩子长时间的看手机会影响孩子的视力,因此手机会给孩子造成危害。
3、影响性格
有的孩子看手机时间过于长,这种行为在一定程度上导致了孩子变得孤僻,不怎么愿意与人交流,然而孩子长时间沉迷手机对于手机游戏的危害也是很大的,孩子长时间沉浸在手机游戏中,会导致孩子性格变得冷漠,缺乏与他人沟通的能力,不利于孩子的性格养成,特别是对孩子的暴力行为,这样的做法也会影响到孩子的未来,所以,作为家长要限制孩子玩手机的时间,如果发现孩子已经养成了沉迷手机的习惯,那么就一定要采取措施来制止孩子玩手机的行为。
如何帮孩子戒掉手机瘾?
1、父母以身作则
家长可以试着做出一些改变,回到家之后,不要总是在孩子面前抱着手机玩游戏,如果家长本身沉迷于手机游戏,那么孩子自然也会受到影响,在孩子面前,尽量少玩手机,多陪孩子玩一些亲子游戏,不仅有助于孩子的成长,还能增进亲子关系,让孩子更亲近父母,自然而然地戒掉手机瘾。
2、不要在孩子面前玩手机
孩子的自制力较差,家长在一边看手机,孩子在一边玩玩具,没有其他更多的心思,导致孩子很容易被手机吸引走,从而导致孩子以后要玩手机,孩子要玩手机很有可能就会被手机吸引走,从而导致孩子对玩手机的行为习惯产生模仿,有可能会对孩子产生不良的影响。
3、家长在孩子面前玩手机
在孩子面前,家长要控制玩手机的时间,以身作则,家长自身也要减少玩手机的频率,做到尽量减少在孩子面前玩手机的次数,甚至尽量不玩手机。家长在孩子面前也要以身作则,可以陪孩子多看书,多读好书,跟孩子培养感情,多陪孩子进行户外活动。
孩子多玩手机,跟家长学会玩手机的时间有很多相似的地方,家长在孩子小的时候可以多陪孩子玩一些益智类的玩具,比如拼图,成语故事等等,让孩子的童年时光都是在玩中度过的,就不至于到了虚拟世界中去了,所以家长可以在家里面多陪孩子做游戏,带孩子去踢球,让孩子去感受大自然,培养孩子的兴趣。
2、转移注意力,陪伴孩子健康成长
孩子之所以沉迷手机,大多数原因是因为无聊,家长平时可以多多陪伴孩子,带孩子做一些有意义的事情,转移孩子的注意力,孩子的注意力也就不会一直想着玩手机了。
3、家长以身作则
很多家长自身就是手机控,经常在孩子面前玩手机,当孩子在旁边吵闹的时候,他也拿起手机来吸引孩子的注意力,孩子有样学样,学父母,这样孩子也会学着家长一样,玩手机。
所以,想要让孩子改掉玩手机的坏习惯,家长要以身作则,在孩子面前放下手机,多陪伴孩子,给孩子树立一个好榜样。
4、制定规则,严格执行
一个行为不当就不遵守,那么就要给予惩罚,当然惩罚不是罚站或者减少零花钱,而是在保证孩子安全的情况下进行。
比如,不让孩子晚上和同学们出去玩,那么家长可以和孩子制定一个规则,就是在放学回家后写完作业才可以玩手机,玩手机的时间要控制在半个小时左右,如果超过了这个时间,那么就不能再玩手机了。如果超时,那么就要接受一定的惩罚,以此来培养孩子的时间管理能力。
总结
在孩子玩手机这件事情上,很多家长会采用打骂,恐吓的方式来规范孩子,认为“孩子打一顿就好了”。但是,这样的做法不仅起不到效果,还会适得其反,让孩子与父母之间的关系变得越来越疏远,还不如和孩子约法三章,规定每天玩手机的时间,或者是每天玩手机的时间。
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