网络成瘾的自我判断标准 ，看看你离网瘾还有几步？
①对玩游戏的渴求（玩游戏的行为、回想玩游戏和期待玩游戏支配了个体的日常生活）；
②不能玩游戏时出现戒断症状（表现为易怒、焦虑、悲伤）；
③耐受症状（需要玩的时间越来越长）；
④无法控制要玩游戏的意图；
⑤因游戏而对其他爱好丧失兴趣；
⑥即使知道玩游戏的潜在危害仍难以停止；
⑦因玩游戏而向家人朋友撒谎； ⑧用游戏逃避问题或缓解负性情绪；
⑨玩游戏危害到工作、学习和人际关系。
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