孩子沉迷手机怎么办?你只需要的是做好这一点就够了!

“孩子不能玩手机、ipad等电子产品!”相信不少家长都是持这种观点。

可现实却往往不如人意:不少小宝宝玩手机“6得飞起”,可比大多数老人熟练得多了。

BBC的记录片《北鼻异想世界》里,这个只有19月龄的小朋友,最大的兴趣就是玩妈妈的手机↓↓↓

孩子沉迷手机怎么办?你最需要的是做好这一点!

纪录片还公布了一个科学家针对英国孩子使用电子产品的调查,结果并不如人意:75%的孩子每天都在使用智能手机或者平板电脑

也正是由于这个原因,在这部纪录片里,科学家们设计了一系列的测试,揭示了电子产品对婴幼儿影响的最新研究,令我们大吃一惊的是:

通过一系列的标准化评估,最终测试显示,使用触摸屏的宝宝,在同龄人中有更好的精细运动技巧。

纪录片中,认知心理学家蒂姆·史密斯博士解释,这是一项前沿性的新研究,科学家们的确在其中发现了差异,即孩子在真实世界和平板电脑等电子产品中学习的相互转化,是存在的。

孩子沉迷手机怎么办?你最需要的是做好这一点!

右为蒂姆·史密斯博士

这样看来,使用手机等电子产品反而有助于孩子的成长,那么,对于我们家长来说,到底该怎么做,到底能不能让孩子玩手机呢?

带着这个问题,小编特意咨询了崔医生,来听听崔医生的建议吧!

孩子沉迷手机怎么办?你最需要的是做好这一点!

崔玉涛崔玉涛育学园儿科诊所院长崔玉涛儿童健康管理中心首席健康官

电子产品在当今社会的普及率越来越高,人们的工作、生活已经离不开手机、ipad等电子产品的辅助。

家长用得频繁,孩子接触这些电子产品的机会就多。也正因如此,很多家长都有孩子到底能不能使用电子产品的疑惑。

家长对此有疑问,主要是考虑到电子产品可能带来的问题——

1 对眼睛的影响

  • 影响视力

孩子视力比较弱,新生儿的视力大约是0.01;1岁左右,视力大概是0.3;4~5岁的时候,视力能达到0.6左右;直到8~10岁左右,孩子的视力才能和成人的视力水平接近。

因此,给孩子过早长时间使用电子产品,特别是屏幕小的手机等,容易造成孩子的视觉疲劳。

孩子沉迷手机怎么办?你最需要的是做好这一点!

另外,无论怎样的视频,画面都是在不断移动变化的,孩子的眼肌也也因此一直处在紧张状态,需要跟上画面的移动速度。

而总给孩子看这种视频,孩子的眼睛就会一直处在疲劳的状态下。

这些情况,都非常容易影响孩子的视力发育。

  • 分辨力不足

对孩子来说,当太多、太小的东西挤在一起的时候,就会很难分辨出来。

这种分辨,包括事物的形状、颜色等。

因此,使用手机之类屏幕过小的电子产品,会影响孩子分辨能力、色彩感知能力等的发展。

2 对孩子心理发展有影响

电子产品给孩子的心理发展带来的最大问题是:缺乏互动。

孩子看电视、看手机都属于被动地接受信息,视频里的卡通人物等,跟孩子没有互动,只是单方面的“表演”或输出。

而孩子的一个重要学习方式就是,在和人的互动过程中,通过语言交流、观察等来学习新东西。

孩子沉迷手机怎么办?你最需要的是做好这一点!

电子产品的上述这些弊端是显而易见的,那么,家长是不是应该完全杜绝电子产品,坚决反对孩子玩手机、pad,看电视呢?

答案是否定的。

单纯的回避并不能从根本上解决问题。

我们的观点是:一味单纯地禁止孩子接触电子产品是不现实的,而且,不同的使用方式,产生的影响也有差异,不能一概而论。

对现在的孩子来说,手机、平板电脑等电子产品无处不在,想完全禁止,几乎是不可能的,也是没有必要的:

  • 首先,不少手机APP,只要使用得当,可以帮助孩子进行启蒙教育。比如观看动画片学习英语、收听国学经典等,给孩子“磨耳朵”几乎躲不开电子产品。
  • 其次,孩子也需要社交,需要和小伙伴们有共同话题。如果孩子完全不知道手机是什么,能够做什么,与同龄人之间的交流可能会有影响。比如当幼儿园里的小朋友都在谈论《小猪佩奇》时,没有看过的孩子显然是插不上话的。这对孩子的心理发展也有一定影响。

科技发展到今天,我们的生活是不可能绝对杜绝手机等电子产品的。

孩子沉迷手机怎么办?你最需要的是做好这一点!

所以,比起禁止电子产品,家长更需要在了解电子产品会给孩子带来哪些问题的基础之上,有针对性地进行控制和引导,让孩子能够用相对健康的方式去使用电子产品

控制时间

  • 首先,原则上建议2岁以内的孩子,不要急着接触电子产品;
  • 其次,2岁以后的孩子,如果使用电子产品,建议尽量选择屏幕大的产品,比如电视和pad比起来,尽量选择电视。
  • 每天看电视的时间应该控制在20~30分钟;而且孩子距离电视,至少应该达到电视屏幕斜对角距的5倍。
  • 第三,尽量保证保证孩子每天2小时的室外活动及光照时间,这对孩子的视力有很大帮助。

严选内容

孩子沉迷手机怎么办?你最需要的是做好这一点!

有关孩子可以看的内容,包括两个方面:

  • 一方面现在很多动画片、视频的内容参差不齐,孩子的模仿能力很强,而且暂时还不能分辨是非,因此,这方面需要家长做好把关。
  • 另一方面,很多动画片或游戏,为了追求效果,往往画面颜色饱和度过高,换屏过快,甚至故意出现晃动、闪烁等特技,很容易让孩子用眼疲劳。

这一点,可以跟大家分享一个小方法,来判断电子产品的屏幕是不是适合给孩子看:

使用孩子产品时,家长先用手机对着该电子产品的屏幕录一段视频,然后在拍摄或回放的过程中,观察通过手机看到的画面。

如果画面有“闪”、“跳”的情况,有时还可能有横杠,那就最好不要给孩子看;

如果画面清晰、稳定,就可以考虑适当给孩子使用了。

总之,比起机械地画一条年龄限,超过年龄就任由孩子使用电子产品,我们更建议家长掌握好电子产品的正确使用方式,让电子产品回归到“工具”的本质。

事实上,目前科学家们对电子设备对孩子的影响到底是坏处多还是好处多,并没有更确切、更深入的了解

这是因为手机、pad等电子产品开始进入家庭也没多长时间,相对来说,科学家们对关于电子设备对孩子的影响的研究是“落后”的,当然,这一点全世界的科学家都在努力跟上。

而我们家长要做的,就是引导孩子,正确使用电子产品。

毕竟,孩子未来的发展,除了知识,还有见识,和格局。

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