现如今，很多家长最头疼的事情就是和手机等电子产品争宠了， 有一位家长说：
“我家儿子为了玩手机，真是把所有智慧都用上了，偷偷藏书包带学校玩，夹在书本里玩，晚上躲被窝里玩。我看见了他就暂时不玩，可我又不能一直盯着他。”
还有一个妈妈说，自己每天晚上都要为了手机生一场气，明明在写作业的人，一转眼就跑去玩手机了。然后作业做到大半夜，害得大家第二天都没有精神。
面对玩手机，大家统一的做法就是强制抵制，然后抵制的结果就是让孩子更想玩，大家便一直为这个事情争吵，亲子关系也因此变得紧张。
其实，《有限管教》一书中给出了解决的办法。
这本书的作者三谷宏治是日本金泽工业大学虎之门研究生学院教授，在取得个人事业发展的同时，三十年来，致力于思考如何在忙碌的生活中给孩子最好的教育。这本书便是作者思考多年来的沉淀。
作者在书中提出了三个步骤来解决孩子爱看手机的问题。
1、留出空闲的时间
在管孩子玩手机的事情之前，我现在想一想，孩子为什么会偷着摸着抢着都要玩手机？
我们稍微注意一下便会发现，玩手机一直是孩子乖，听话，作业完成早地“奖励”，相对的，学习便变得沉重起来了。
而且，孩子学习多久，家长很少去干涉，而孩子玩手机，家长总是会去干涉。
通过逆反心理，这让孩子会越来越想玩手机，而玩手机的时间更是少之又少。孩子便抓住一切可以玩的机会。
想要改变孩子的做法，首先就是给孩子留出足够的时间，现在的孩子其实是很辛苦的：放学后有做不完的作业，周末有上不完的培训班。
自由支配的时间实在太少了。而且有的家长还会在孩子作业做完后加作业。
给孩子足够的时间，让孩子有充足的时间玩，是让孩子远离手机的第一步。
2、给予选择的权利
作者在《有限管教》中说：“闲暇的周末，放学时光，这些时间都是独立人格培养的起点。”
当孩子有了很多的时间，便需要决定在这些时间里做什么。
这段时间，交给孩子选择决定是最佳的安排，孩子会根据自己的喜好去安排。比如联系朋友去玩，自己做喜欢的手工等等。
当孩子有了足够选择的权利，便不会把眼光只放在手机上了。
在这个选择的过程中，是锻炼孩子的过程，也是锻炼父母的过程。
为什么这样说呢？因为很多父母在教育孩子的时候，总是忍不住去插手，这其实是在剥夺孩子的练习能力。
只有有限管教，不去过分干涉孩子的行为，才能给孩子锻炼的机会，比如锻炼选择的能力。
一个可以自主选择的孩子，是有主见的，也明白不同选择代表的不同结果，都是需要自己去承受的。
这种能力，会伴随孩子一生，也会让孩子受用一生。作为家长，不要怕孩子会选错，相比小时候选错的代价，成年人的代价更不易承担。
倒不如让孩子现在小时候感受到选择错后带来的后果，在成年后，不会做出轻率的选择。
3、明确的规则
在有了时间，也给了孩子选择的机会后，还要制定规则。
因为我们不能排除有的孩子会在很多的时间里选择玩手机。
规则可以根据实际来制定，并不能一概而论。
一般情况下，小学和初中，尽量不给孩子有自己的手机，特殊情况除外。
对于孩子每天玩手机的时间也可以有明确的规定。
作者在《有限管教》中说：“规则既已被确立下来，如果孩子打破规则，就必须接受明确的惩罚。”
有规则就要有违反规则后的惩罚。比如孩子超过了玩手机的时间，那就要接受惩罚：一个星期不能碰手机。
在这个执行过程中，可以用“选择了……也就选择了……”这种句式。比如：
你选择了晚上先玩手机，那就选择了要迟点睡觉。
你选择了违反规则，那就选择了这个星期都不能再玩手机。
相比“如果你晚上先玩手机，那晚上就要迟点睡觉”，“如果你不守规则，那这个星期都不能再玩手机。”这种句式，“选择了……也就选择了……”这种说话的方式更容易让孩子接受，还会让孩子明白，自己的选择带来的结果，是自己必须承担的。
如果你家也有沉迷手机的孩子，可以试试这三个方法。
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