2020年1月29日，教育部有关负责人在接受采访时表示，防控新型冠状病毒肺炎是当前头等重要的大事，各级教育部门正按教育部和当地党委政府统一部署要求，全力防控，坚决防止疫情在学校蔓延，延期开学是其中的一项重要举措。与此同时，各地教育部门也为服务保障防控疫情期间中小学校“停课不停教、不停学”做了大量工作。
停课不停学，学生每天就要接触网络，网络的世界丰富多彩，天涯都近在咫尺；对于小学生而言，诱惑力不得不说非常之大，特别是游戏。
那么合理使用网络，适时适度，不沉迷网络成为主要问题。
什么是网瘾
网瘾的表现
表现上，正确的使用网络，是在有需求时使用，或者对自己生活有方便的的情况下使用。网络过度使用者主要表现为一种不自主的长期强迫性使用网络的行为。
当过度的使用网络对身体造成伤害、对工作、学习和社会交往带来痛苦，甚至正常的生活交往和社会的都受到了影响，就是属于过度使用，应该进行矫正。
表现形式：如网络关系成瘾、网络购物成瘾、网络游戏成瘾等。
网瘾鉴别与诊断
我国和西方大多数国家都采用了美国匹兹堡大学的K.S.Young教授的诊断标准。Young是较早研究网络成瘾的专家，她参照《美国精神疾病分类诊断手册》（DSM—IV），并结合对网络成瘾的实践研究，编制出网络成瘾的诊断依据。该依据一共有8个项目组成，只要你对其中5个做出肯定回答，即可诊断为网络成瘾。
下面即为Young的诊断题目：
（1）是否觉得上网已占据了你的身心？
（2）是否觉得只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间经常比预定时间长？
（3）是否无法控制自己上网的冲动？
（4）每当网络因故中断或是下网后，是否会感到烦躁不安或情绪低落？
（5）是否将上网作为解脱痛苦、逃避现实烦恼的唯一办法？
（6）是否对家人或亲友隐瞒迷恋网络的程度？
（7）是否因为迷恋网络而面临失学、失业或失去朋友的危机？
（8）是否在支付高额上网费用时有所后悔，但第二天却仍然忍不住还要上网？
小学生看世界 —— 网瘾
预防网瘾
原则：引导为主，积极干预
1
父母的榜样作用
对于儿童来说，他们一直在模仿父母，父母的一举一动是对他们最大的影响。发现现在很多的儿童都有一定的网络成瘾，而他们的父母基本上生活娱乐离不开网络。试问如果一个孩子的父母双方，都是在那里抱着手机（电脑）玩游戏或者做其他事情，那么在孩子的眼里也会那样学习，因为他们也会好奇父母为什么整天抱着手机（电脑）。
对于儿童的网瘾问题，父母绝对是逃不了责任。因此，为了孩子，父母必须要有所节制，必须自己先从网络中脱离出来。
2
限制时间
很多的父母会走极端，会完全不让他们的孩子去接触网络，以为这样就可以帮他们戒掉网络，但这是大错特错的想法。你越不让他接触网络，那么他就会越渴望去接触网络，可能当下他没有能力摆脱你的限制，但是到了某天有能力，其摆脱限制就会一发不可收拾。
因此，可以和他们约定一天玩多久的手机（电脑）。同时也可以把玩手机（电脑）的时间作为奖励机制，成绩考得好，奖励多久的玩手机（电脑）时间。完成家务可以玩多久的手机（电脑）等等。把手机（电脑）作为奖励的物品，不断强化他们的行为，使他们可以往积极的方面发展。把网络这个东西很好地利用起来。
3
兴趣培养
在儿童网瘾问题的解决中，兴趣培养起到了最关键的作用。
可以看到很多的儿童，在最开始的时候，接触网络实在是迫于无奈。很多的父母认为陪孩子玩是十分累人的一件事情。而有时貌似让这些烦人的小孩去玩电脑，自己可以得到解脱，而孩子貌似又很安静地在那里玩，实在是一举两得的事情。但正是父母这样的想法，把孩子一步步地逼向了网络成瘾。这次是停课不停学也是一样，学生得上网学习，没有很好的督促，也容易让孩子形成网瘾。
但是，可以很庆幸的是对于儿童来说世界充满了新鲜感。他们对于这个世界的认识并不多，很多的事情都可以去吸引他们。因此，对于网络成瘾的儿童来说，我们必须意识到这一点，必须帮助他们发现除了网络还有很多的好玩的东西、有意思的东西。对于年纪小的网络成瘾的人来说，儿童的兴趣是很容易培养的，要把握这个优势，帮他们从网络中脱离出来。当然，这需要父母也要有所付出，更多地去陪伴孩子。
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