忧郁好了会沉迷游戏吗

相信天底下每一个父母都深深地爱着自己的孩子,从出生开始就视为掌上明珠,捧在手心,把自己最好的都给了孩子,孩子要什么就满足什么。当孩子进入小学后,孩子与父母的距离越来越远,不愿意与父母沟通,不听父母的话……。进入青春期,更严重,很多孩子沉迷于游戏无法自拔,结交不良朋友四处鬼混,辍学在家,抑郁,自残等。

父母百思不得其解,现在的孩子怎么了?如何教育才能让孩子健康快乐成长?

我和广大父母一样,也深深地爱着自己的孩子,然而我却爱错了方向,孩子不幸诊断为中度抑郁,休学在家一年。经过一年多的努力和学习,孩子慢慢走出了阴霾,去年9月份恢复了上学,现在读初二,学习很快赶上,初二第一学期期末考试各科成绩都名列前茅,情绪也得到了很大的缓解。这一路走来,充满了艰辛和痛苦。

也许你的孩子正值青春期,或是小学,或是幼儿园,为了避免广大父母再走我的弯路,我把我的故事分享给大家,希望对各位父母教育孩子有借鉴的作用。

苦恼:那么优秀的孩子怎么就抑郁呢?

2020年9月,一个晴天霹雳的事向我袭来,大女儿被医院诊断为“中度抑郁”。瞬间,我蒙圈了,孩子怎么就无缘无故抑郁了?在我严格管教下,大女儿从幼儿园、小学到初中,学习成绩一直特别棒,学习一直是班上的四大金刚,我甚至对我的教育引以为豪。

这到底是怎么呢?那一段时间是孩子最黑暗最无助的日子,她的痛苦和难受没人能懂,只能一个人躲在房间独自舔伤口,孩子仿佛就像一个人独自走在幽暗无光的漫长的隧道中,不知何时是尽头……。

同样那段时间,也是我最痛苦的一段时间,由于焦虑和担心,很长一段时间,晚上我睡到凌晨三、四点后就一直无法入睡,白天整个人昏昏沉沉的。

孩子的情况非常不乐观,加上自己身体状况也是每况愈下,我意识到事情的严重性,我向公司申请了辞职,专心在家陪伴孩子。

探索:改变孩子之旅

为了帮助孩子,我想尽了各种办法,去帮助孩子。辞职后,我带孩子去云南旅游了七天,去了丽江、泸沽湖、大理、昆明,短暂的旅游,孩子的情绪得到了一些缓解。由于经济和时间方面问题,也不能长期在外旅游。所以孩子的问题并没有得到根本上的解决。

后来,我又买了不少教育心理学方面的书籍《积极心理学》、《幸福的勇气》、《被讨厌的勇气》、《正念》……,这些书特别好,我似乎找到了如何治疗抑郁的方法,然后我曾试图想把这些书推荐给女儿看,没想到被孩子冷冷拒绝了。一时间,我不知如何帮助到女儿。

我是多么希望帮助孩子,希望孩子找回快乐,积极乐观起来,然而我说破了嘴皮,讲了无数大道理都没有用。

我依然没有放弃,我又去参加了线下的教育课程的培训,通过培训,我意识到自己之前教育过程的一些问题,貌似知道问题出现在哪里?但是还是非常怀疑,我总觉得孩子出现现在的问题,不是我的错,主要原因还是因为孩子性格的原因:她太追求完美,她太渴望被人认可了,她太敏感了……。

于是,我还是寄期望在改变孩子上,想尽各种办法让孩子去改变。

经过了很多努力,孩子的问题并没有得到根本上的解决。为此,我非常的苦恼,我有点想不通,我到底要怎样帮助孩子呢?

一次参加教育培训的过程中,认识了一个心理学老师,我和她大致讲了我女儿的情况。由于时间关系,她只和说了一句话:“你努力的方向不对,敲错了门,所以你女儿的心门不开……”。

当时,听完心理学老师的话,我更费解了,我敲错了门,难道我现在所做的不都是为了她好吗?

直到去年,一个无意的机缘,认识的一个朋友,推送给我一个直播课程“大黄蜂老师的直播”,那时的我抱着怀疑的态度,点击进去想随便听听,没想到大黄蜂老师讲得内容直击我的要害,大黄蜂老师分析了为了什么孩子现在会出现这么多的问题,包括成谜游戏、做事拖沓、逃学、厌学、抑郁、自残等。

自从认识大黄蜂学习平台后,我开始改变了方向,从希望改变孩子,开始调整为改变自己。

欣喜:找到了问题的根源?

非常庆幸,深入在大黄蜂教育平台学习二、三、四阶课程后,我找到了问题的根源:

原来教育的本质是经营孩子的精神世界,一张口就给孩子能量感,一张口就要给孩子价值感。

深入学习后,我才发现自己犯了以下错误:

A. 贴负面标签

以前我有一个错误的观点,总以为夸奖孩子会让孩子骄傲,反而不努力。同时夸孩子不利于培养孩子抗打击能力,在家能惯着你,你到社会后,谁会惯着你。

所以,在培养和教育孩子的过程,认为孩子做对了是理所应当的,做错了事情就应该批评和指正,这样才能有利于孩子的成长。

小时候,孩子在我们的批评、指责下,孩子虽然成绩优秀,各方表现似乎都很好。但现在明白,孩子那是在外力的强压下表现出来的貌似好的行为。

到了青春期,孩子的自我意识开始成长,对于我们的外力开始反抗,女儿和我们还多次冲突,亲子关系也越来越差,每天都闭门不开,我和孩子之间几乎是零交流,学习成绩也开始下跌,到了班上中等和中下水平,一向要强的孩子,对自己的成绩也是非常的不接纳,学习失去了动力,觉得自己无论怎样辛苦学习,似乎也看不到进步的可能性,同时自己也不知道为何而读书……

我们在日常生活中更是不断地批评、指责、打击孩子,比如:“你这个孩子怎么会么不听话!”、“你怎么动不动就哭,你有嘴巴不知道说话吗!”、“你怎么这么拖拉!”、“我怎么会生下你这个孩子!”、“要不是为了你,我怎么会受这么多苦!”……

现在回想起来,这是多么恶毒和伤人的话,一旦孩子表现不好了,错做事了,或者行为不符合我们标准时,各种负面标签就给贴给了孩子。

14年以来,孩子在我们的不断重复负面的评价,不断给孩子催眠,孩子成功成为了我们嘴上所说的孩子,学习没有动力,敏感、抗挫折力差。

批评、指责、打击孩子,并没有让孩子成为我们心目中所成为的人,反而成了我们嘴上所说的人。

就像一个教育学者说得“你指责和骂孩子,孩子不会恨你,她只会不爱自己。”

事实的发展确实如此,慢慢地孩子开始不爱自己了,孩子逐步形成了低价值感和低自尊感。,开始吃大量的零食,没日没夜地看手机、玩游戏,经常深夜2、3点才入睡,第二天中午才起床……

而孩子所表现的不好行为吃大量垃圾食品、没日没夜地看手机、沉迷游戏、抑郁等,根本原因就是由于我们的长年累月的批评、指责和添负面标签,造成了孩子的低价值感,低自尊感。

孩子在成长过程中,被父母的不断负面的催眠,孩子的身份丢失了,到了青春期,他更是找不到自己是谁,不知道自己活着的价值和意义。孩子只好躲起来,吃大量垃圾食品、没日没夜看手机、沉浸在游戏中等,孩子在用这种极端的方式,让自己感觉到自己还是活着的。

关于低价值感、低自尊感,孩子即使成年后,需要他用一生去疗愈。他一生都在找爱,在找自己。

B. 不接纳孩子的情绪

小时候,孩子在学校受到委屈了,回家和我述说,并大哭起来,那时的我,非常不接纳孩子的负面情绪,不但不安慰孩子,反倒开始指责孩子“遇到这么点小事就哭,有什么好哭的呀,你以后长大了,遇到更大的事情,你怎么办?”。

随着孩子的长大,我更不能接纳孩子的负面情绪。有一次,孩子房间有点乱,我立即严厉地批评她说“您看看你女孩子家,房间怎么乱成这样,你的房间简直就是猪窝”,孩子一听,立刻发飙了“我不要你管,我讨厌你……”,说话她狠狠得把门关上“砰”的一声巨响。

那一瞬间,我的心在流血,我愤怒地拍打门“你把门给我打开,我怎么就生了你这个不孝顺的孩子,竟然这样和我说话……”,那一瞬间,我气不不打一处来,因为我感觉到自己父母的权威受到了孩子的挑战,孩子长大了竟然敢这样和我说话。当然我对孩子的当时的情绪是非常的不接纳。我不允许孩子有反抗的情绪。

由于我内心有一个“应该”化思维,女儿长大了,她应该懂礼貌,她应该明事理,她应该尊敬妈妈,她应该把妈妈放在眼里,她应该对妈妈的付出感谢……

太多的应该,导致孩子一旦出现不可理解的负面情绪时,我的情绪导火索也会被点燃,导致与孩子产生冲突。由于情绪没有得到疏通,同时我不接纳和允许孩子,于是,我根本没办法去教育和引导孩子。

C. 希望孩子成为自己希望成为的人

我自己从农村经过刻苦读书,在上海努力拼搏,可谓尝尽了人间苦头,在上海终于拥有了自己的小家,老公对我也很好,家庭也还算和睦。

大女儿的降生,作为我们的第一个孩子,真的是把我们所有的爱对给她,对孩子未来也有很多的规划,希望孩子学习成绩好,懂事,听话,未来出国读书,看更大的世界。

对于如何养育孩子,希望把孩子培养成什么样的人,我们有自己很强的意愿和观点,然而进入青春期后,在为人处事、做人标准、看待问题等很多方面,我们和孩子有了很大的意见和观点上的冲突,似乎我们谁都想证明自己是对,你是错的。

学习以后,才知道,这个世界没有谁希望被人改变,除非她自己愿意发自内心地想去改变。

很多时候,父母一片苦心,希望孩子能少走点弯路,总想把自己的成功经验和人生丰富阅历灌输给孩子,但是我们不知道现在社会已经变了,时代已经快速发展,我们之前的想法和观点,不一定适合现在的青少年。所以,我后来懂得,给予生命但不代替成长。

D. 错误表达爱

以前自己一边抱怨孩子自理能力差,一边在帮孩子系鞋带。以为自己对孩子不断付出、给孩子钱花、帮她解决问题……就是在爱孩子。

现在才发现,自己爱错了,孩子现在不爱卫生,时间观念不强,做事没有规划等行为背后,除了我们贴标签的错误行为外,还有就是把原本需要孩子做的事情,我们帮孩子做完了,还美其名曰在爱孩子,其实我们就是折断了孩子锻炼和成长的机会。

改变:嘉许孩子

通过学习后,我深刻知道自己在教育过程中所犯的错误,我开始修炼自己。

孩子的每一点进步都值得被看见,孩子的每一点成长都值得被铭记。孩子的缺点就如天上的星星满眼都是,孩子的优点如天上的月亮时圆时而不圆。

刚开始要发现孩子的优点,真的好难。尽管孩子身上的优点很多,不过被自己的双眼蒙蔽,比如孩子诚信、遵守社会秩序、讲礼貌、节俭、关心人等优点,我把这些优点都当成了理所应当,以成人的标准有时甚至是圣人的标准来要求孩子,所以优点全部被忽略。看到都是满眼的缺点。

在大黄蜂学习了一段时间后,慢慢学会了从问题中发现闪光点,看待问题更积极了。

比如上一次,我和孩子说:“你好多天没有洗澡了,有时间去洗个澡”,我话还没落,孩子眼睛白了我一眼,直接关上门不理我了。

我当时还真有点气,但转念一想,接纳她吧,难道我还不允许她有情绪的表达,也许她也有难处,或许作业太多,没有时间洗澡。我这么一想,自己瞬间心情畅快。于是我就忙着做我的事情。下午5点多,下完课,她还主动来找我聊天。然后晚上吃完饭后,竟然主动和我说,待会我洗完澡叫她也去洗。

在大黄蜂学习平台学习后,自己情绪控制能力也越来越好了,现在不但能接纳孩子的负面情绪,自己也可以很快从不良情绪中走出来。当自己能很好控制自己情绪时,嘉许后,孩子也不知不觉改变了。

嘉许真的是一个特别好的法宝。

首先,看待问题更积极了,以前遇到孩子问题或不好的事情发生时,首先想到的是抱怨,觉得自己生活怎么这么苦,甚至向逃离或者干脆放弃不管,爱咋地就咋滴。嘉许后,让自己时常带着发现美的眼睛去看待身边发生的事情,所有发生身边的不好的事情或问题,现在会换一个角度去发现问题背后的闪光点,自己的心情也变得美丽。抱怨也越来越少了。这一点特别棒,简直就是转变思维的法宝。

其次,由以前的挑刺模式改为欣赏模式后,孩子似乎也快乐起来了,有时候收到我嘉许的短信,她似乎毫不在乎,也不回我信息,但看得出来,心里还是很美的。

最关键的是,大黄蜂老师的嘉许大法,借用了心理学上“承诺与一致”的原理,在嘉许过程中,我们潜移默化的给了孩子很多正面的标签,人人都会希望自己成为一个好人,孩子怎么会舍得轻易愧对这些正面的标签(嘉许)呢,于是,孩子的不良行为,就慢慢地被我们的嘉许(也就是不断给孩子贴正面标签)所影响,孩子慢慢的也就朝着我们心目中希望成为的孩子方向发展。

所以,有时候,教育得反着来。原来,我们最擅长的是通过批评和指责来改变孩子,了解人性后,才恍然大悟,原来嘉许才是最好改变一个人的好方法。

嘉许的升级

学了一段时间嘉许后,现在嘉许的模式也遇到问题了,有时候孩子会非常的不喜欢我这种赞许和赞赏。

比如我嘉许她:“噢,你画的这个画真好看”。女儿怀疑地看着我说:“你是真喜欢,还是随便敷衍我?”

有时候我真搞不懂大女儿为什么会有这样的反应?

后来我看了一本书《如何说孩子才会听,如何听孩子才肯说》,才了解到,夸奖会让人产生好的感觉,但同时也会产生一些不太好的反应。

比如

赞赏可能会让人被赞赏的人产生怀疑(光彩夺目?你没看见我一小时前的样子)

赞赏可能会带来压力(我这次考好了,我下次考不好怎么办啊?)

赞赏可能会引起焦虑,干扰他们的行动。(我可能再打不出那么好的球,这次我很紧张。)

反思:那我该怎样去夸奖孩子呢?怎样才是最好的赞赏模式?

看了这本书后明白了问题出在哪。

后来我夸奖孩子改成了“你这个画,这个背景颜色很亮丽,人物形象很立体,栩栩如生,我很喜欢你这幅画的色彩搭配”

我采用了拍照的方法,采用描述性的语言,加自己的感受来夸奖孩子。

没想到这一次取得了不一样的效果,女儿发自内心的开心。

所以说,好的嘉许不是直接说你真棒,你真厉害,你真聪明,需要多描述细节,以及你的感受,同时最后给孩子贴上正面的标签(这个标签是你希望孩子未来发展的优秀品质)。

变化:身边亲人的奇迹转变

学会嘉许大法后,当我不在试图改变他人时,奇迹慢慢发生了。

我把这个方法用在了两个女儿身上,没想到,孩子给了我一个又一个的惊喜。大女儿不但顺利复学了,慢慢的孩子开始调整自己的作息时间,生活习惯。这对休学一年的孩子来讲是多么的困难的事情。孩子为了能够适应学校的节奏,努力在调整自己,通过自己顽强的意志,克服了一个又一个的困难。

小女儿由于年龄小,才5岁。原本孩子非常不乐意做的事情,早上早早起床去幼儿园,我嘉许小宝说相信她一定可以克服困难,第二天按时起床,尽管稍微晚了5分钟,但是我继续嘉许小女儿,小女儿后面早上起床基本没有让我操过心。

还有我的老公,我老公也像我一样喜欢吹毛求疵,他的级别数比我高。所以我有时候非常的受不了老公对我的批评和指责,为了改变老公,我开始嘉许他,嘉许后,我老公也悄悄发生了变化,不在那么喜欢批评和指责周边的人。

我的婆婆那更是吹毛求疵的老法师级别,在没参加嘉许训练营之前,我和我婆婆关系非常的差。学习之后,不管我婆婆对我什么态度,或者对我抱怨。我就嘉许她一句“妈妈,你真好,谢谢你”。瞬间把我婆婆嚣张的气焰给灭了。我们的关系也慢慢缓和了。

十年树木,百年树人,要想培养一个优秀的孩子,除了嘉许外,无条件的爱、看见孩子、全然接纳、给孩子空间感和掌控感等都非常重要,未来我要学习和提升的地方还有很多,陪伴孩子成长,也是在修炼父母,感谢孩子给了我这么一次学习和成长的机会。

原创文章,作者:晴天,如若转载,请注明出处:http://www.bnfrf.com/41969.html

(0)
上一篇 2022年9月6日 下午3:19
下一篇 2022年9月6日 下午4:20

相关推荐

  • 老公还整天沉迷游戏

    老公还整天沉迷游戏,孩子和丈夫老公整天是鸡飞狗跳的,婆婆的唠叨和埋怨会不断地被当做耳旁风,老公更是完全不顾家里的家务,只要她给我发一点起床的事情,婆婆立马就开启唠叨模式,接下来还会…

    孩子沉迷游戏怎么办 2023年4月18日
  • 13岁男孩叛逆期沉迷游戏怎么办

    13岁男孩正处于叛逆期,这是他们生命中的一个重要阶段,同时也是一个容易沉迷游戏的时期。如果家长不知道如何处理这个问题,可能会导致孩子的情绪、学业和人际关系方面的问题。 以下是一些可…

    孩子沉迷游戏怎么办 2023年7月1日
  • 孩子总是挤眼睛怎么回事啊

    孩子总是挤眼睛怎么回事啊? 在一些情况下,孩子们可能会挤眼睛。这通常是因为他们正在发育,而且他们的眼睛和肌肉还没有完全发育成熟。但是,如果孩子经常挤眼睛,或者他们的眼睛有任何异常症…

    孩子沉迷游戏怎么办 2023年5月28日
  • 职业电竞俱乐部报名(职业电竞俱乐部有哪些)

    随着2021年接近尾声,在这段时间,全网也是掀起了关于2021年十大电竞选手以及十大电竞俱乐部等奖项的评选,引发了不少游戏电竞板块的粉丝们相拥而至,不得不说,每年都有类似的活动。也…

    2022年5月14日
  • 王者荣耀防沉迷解除

    王者荣耀防沉迷解除 防沉迷新规已被正式升级。从时间限制,到时间限制,再到消费限制,游戏企业如何分辨充值、打赏等功能,都已经融入到了防沉迷系统中。 一些游戏企业或将规避监管带来的同时…

    孩子沉迷游戏怎么办 2023年3月2日
  • 当孩子沉迷游戏时,家长哪些做法不正确

    当孩子沉迷游戏时,家长哪些做法不正确 随着科技的进步,游戏已经成为人们生活中不可或缺的一部分。然而,当孩子沉迷游戏时,家长往往会采取一些不正确的做法。下面,我们来探讨一些家长不应该…

    孩子沉迷游戏怎么办 2023年7月18日
  • 汤姆经常沉迷于电脑游戏的英语

    汤姆经常沉迷于电脑游戏的英语 汤姆:我的爸爸是这么说的,她喜欢的电脑游戏,是《Maisy Goose nightmares》,它还是一款简单的小游戏,帮助汤姆建立目标,从中找出自己…

    孩子沉迷游戏怎么办 2023年3月20日
  • 网瘾禁孩子玩游戏

    网瘾禁孩子玩游戏 随着互联网的发展,人们的生活方式和学习方式也在发生着巨大的变化。有些人因为工作需要,沉迷于网络游戏中,导致自己和家人的生活受到了影响。因此,一些家长为了帮助孩子摆…

    孩子沉迷游戏怎么办 2023年10月24日
  • 对方家长不让孩子一起玩

    对方家长不让孩子一起玩 最近,我和我的朋友们一起玩的时候,发生了一件让我非常生气的事情。我们五个孩子一起去公园玩,但是我们遇到了对方家长。他们不让我们一起玩,这让我感到很不舒服。 …

    孩子沉迷游戏怎么办 2023年6月21日
  • 00后的沉迷游戏

    00后的沉迷游戏 连续五年的 电子竞技玩家, 点咨询免费领取《左养右学赖颂强讲如何30天改善孩子沉迷网瘾的六个步骤》的电子书 第三类、帮孩子建立手机网络使用规则:让孩子在正常上学,…

    孩子沉迷游戏怎么办 2023年3月24日