网络游戏作为互联网产业的重要组成部分，对互联网经济发展起到了一定的推动作用。但是随着手机终端的普及，手机游戏获得极快的发展，在推动手游产业快速发展的同时，也使得青少年对网游（特别是手游）产生了严重沉溺，给青少年的身心发展带来了极大负面影响，而在“双减”背景下，学生课余时间增加了，如果不加干预，而青少年网络沉溺行为的比例还会增加，为了制止这种趋势的蔓延，特提出以下建议：
1.政府层面。信息产业部门和新闻出版部门对现有网游进行内容审核，对涉及暴力等不健康内容的游戏，对易于沉溺的网络游戏，注销其相关批号。组织一些网络公司，编制与中国优秀文化相关的游戏，将游戏和立德树人结合起来。对违反相关规定的企业进行严格的处罚。
2.网游开发层面。网络游戏公司要树立高度社会责任感，在游戏内容编制中，对游戏内容要严格把关，编订青少年版本，对游戏时间在技术层面进行限制，编制适合青少年的单机游戏，在开发的产品中增加免费公益性质的游戏，配合国家完成立德树人的教育任务。
3.家庭层面。家长要通过家长学校等途径，参加相关培训，积极学习，掌握防止孩子沉溺网游的方法。 平时多陪伴孩子，与孩子多交流，将培养孩子作为自己人生的一项重要内容。
4.社会层面。由相关部门牵头，建立防止网游沉溺志愿者组织，对已经沉溺于网游的青少年，协助家长，对其心理进行干预，适时矫正孩子依赖网游的行为。规划建设一批体育场所，让学生走出房间、放下手机，去锻炼身体，让其成为全民健身的重要组成部分。
5.学校层面。对手机进行严格管理，依据相关规定，杜绝手机进入教室。在放学后的课后服务时段，从立德树人的高度安排一些适合孩子成长的劳动、美育和体育活动，培养学生的多种兴趣，将学生从单一的兴趣中解脱出来。
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