首先我们要分析网瘾的成因，找出成因才能精准干预。青少年网络上瘾往往从厌学开始，而孩子的厌学由多种原因造成，与生理、心理、精神、社会和家庭教育等密切相关。
一、导致厌学主要因素
1.生理因素。脾胃虚弱，营养失衡，精神失养，精气神不足，学习效率低下而厌学。食物过敏，过敏引发脑内组胺升高， 造成情绪不稳定，注意力不集中，学习困难，学业无成就感厌学。
2.心理因素。有抑郁、焦虑情绪，无法专注学习；心理不成熟，学习环境适应性差（学习一般，去了尖子班）；压力敏感，自感学习压力过大，逃避；学习目的不明确，青春期逆反；沉迷网络。
3.精神因素。患有注意力缺陷、多动症、抽动症。学习效率仅为正常孩子二分之一，无法正常完成学业。
4.家庭因素。教育中过多批评指责，造成孩子自卑，学习无动力；控制教育，自我成长受压抑，学习无自主性，产生厌学；夫妻关系不和，父爱缺失而导致家庭动力不足，引发孩子学业动力不足；社会因素，三观不正，认为知识无用论等。
二、科学治疗模式
父母和孩子一起治疗，孩子心理有病，父母先＂吃药＂。家庭是个系统，孩子的问题是父母问题的延伸。所以要孩子和父母同时治疗才行。同时，要有好的治疗模式。治疗模式一般采用“家庭十心理十医学十教育”同时开展，综合治疗，身心一体化治疗。其中，心理治疗应采取“个体治疗+团体治疗”。
个体心理治疗为分为行为治疗、认知治疗、人际治疗、哲学和逻辑治疗等。
团体心理治疗一般是由1-2名治疗师主持，治疗对象可由8-15名具有相同或不同问题的成员组成。治疗以聚会的方式出现，可每周1次，每次时间1.5-2小时，治疗次数可视患者的具体问题和具体情况而定。在治疗期间，团体成员就大家所共同关心的问题进行讨论，观察和分析有关自己和他人的心理与行为反应、情感体验和人际关系，从而使自己的行为得以改善。
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