通过游戏孩子把自身的焦虑（研究发现通过游戏孩子把自己的焦虑和担忧情绪）
孩子知道应该努力学习到现在，也不过是短短一个月的时间，也就是说，从初三开始到高二下学期之前，沉迷于游戏玩了两年半的孩子，终于知道面对未来的高考，应该去争取一下。
前几天，孩子下晚自习回来后，打开书本在准备学习之前对我说：“妈妈，我到现在还是找不到学习的乐趣，但我还是想挑战一下自己，我觉得这也是乐趣之一。”
我摸了摸他头说：“是的，课堂学习的乐趣不容易被找到，但是除了这个，你的生活当中，还有很多事情充满了乐趣，它们只是在等你发现而已，去好好体验和经历吧，妈妈相信你的决定。”
上周天的中午，孩子下午没课，所以就睡了一个长长的午觉，他醒来后心有余悸地对我说：“妈妈，我做了一个恶梦，太害怕了。”我坐在他的床边，拉着他的手看着他的眼睛说：“来，跟妈妈说说。”
他说：“我梦见遇到原来的班主任，他淡淡地看着我，淡淡地问我现在成绩怎么样，我老老实实地说了最近的状况，也告诉他我现在在努力了。然后原班主任白了我一眼说：你看看你原来做了些什么？幸好现在知道努力也不晚。然后他就走了，我就吓得醒了过来。”
我强忍住不太厚道的笑意，紧紧捏了一下他的手：“没事，只是一个梦而已，说明你还是希望能通过成绩得到老师的肯定，不想让他失望。那就去努力一下吧，证明一下自己。”
于是仔仔就开始和我分析现在的状况：“我现在的分数，离年级第四十名有四十分的差距，其实我也不差，只是原来太贪玩了，如果我在语数英生这四科上再努力一点，我就基本上达到了能进A的要求。倒不是我想进A班，A班压力太大了，没有现在这个班快乐，但是挑战一下自己的能力，应该还是不错的。”
听了他的话后，我除了扯住他的脸颊用力捏几下外，再也没有什么能比这个更能表达我的开心心情的了。
作为一个成长于到处充斥着游戏的环境中的男孩，玩游戏，是他放松的主要方式之一。初三的才开始，他就开始玩手游，而且一玩就不可收拾。
那个时候，我也非常焦虑，倒不是说担心他考不上高中，而是担心他睡眠不够，影响他第二天的学习。为他的健康焦虑了一整年后，中考的那几天，他仍然没有复习，回到家里，第一件事就是放下书包拿起手机。
我就安慰自己，孩子还小，他的改变需要时间，我给他时间来改变。所以，我不对他玩游戏这件事进行任何评判，但也不鼓励他全天候玩游戏。所以就随时找点事情给他做，请他帮助做家务，请他帮我拿点什么东西。
尽管这在些过程当中，他仍然手机不离手，可是他还是乖乖地配合着完成我的要求。
中考成绩下来了，贪玩了一年的他成绩居然没有下滑，反而还考上了一中，我又自我安慰说：“没办法，也许是他过去的底子好，所以现在还没有吃大亏，我再给他时间，等他玩够了或者说吃够亏了，他就能醒悟了。”
上了高中后，第一次月考，他年级排名一百多，看得出来，他很难过，但是他反而把游戏当成了发泄的方式，更是沉迷了进去，我拍着胸口自我安慰：“年级一百多名，还不错，看看他下次月考怎么样，也许那个时候他就会醒悟了。”
我还是没有因为他玩游戏而责怪他，当然，也不鼓励他玩，只是在旁边看着，对他说：“好好去体验这些经历，你可以玩，但不能放松对自己在学习上的要求。不过，我还是那句话，你希望有好的成绩，就自己去努力，你希望随便应付学习，那就随意。三年后我相信你还是能考上一个大学，至于好还是不好，就需要你自己做决定。”
在过去的一年半里，孩子每次考试的成绩我都记录了下来，除了最差的一次是530多一点，其他的就是在580到550之间徘徊。现在他想向600分甚至更高的分数冲击，所以，每天回来玩上十来分钟的游戏放松一下之后，就把手机远远地放着，打开书本，开始学习。
还是在前几天，我就对记录他的分数和他进行了探讨，他说：“虽然我很贪玩，但是我是知道什么对我来说是重要的，不过，也幸好你不干涉我玩游戏，也不因为游戏责怪我，所以我就一直能保持着对学习的基本要求。虽然我不能成为年级里最顶尖的存在，但是我觉得我还是有很大的发挥空间。”
我还是对他说的那句我一直常说的老话：“嗯，妈妈相信你。”
两年半了，我通过不掌控孩子玩游戏的方式，让他自己去体验整个过程的经历，我一直相信，随着他越长越大，他就会越来越明白自己到底要什么，也能从中学会自我控制。
如今，他开始尝试着进行自我控制，那么我就更相信他能更好地掌控自己的未来。
我越来越明白，要让孩子学会自我管制和自我控制，必须建立在我对孩子的不焦虑上。因为只有我不焦虑，才能给孩子成长的空间，也才能接纳孩子无数次失败和对自己权威的挑战。
同时，我一直在坚持换位思考：如果我是孩子，那么我希望有个什么样的父母？他们能不能包容我犯错？能不能不因为我学习成绩不好就否定我的全部？能不能接纳我的行为与他们的标准不同？能不能在我情绪不好的时候，认为我只是当时在发泄情绪，而不是不要他们了？能不能……
也就是说，每次我和孩子之间有冲突发生，虽然我偶尔也有控制不住情绪的时间，但是我会在事情平息之后，立刻去换位思考：如果我是孩子，我需要的是什么？
正是在这样不断的换位思考中，我不断地安慰自己：孩子总有一天会长大，我只要去包容他、理解他、相信他，并且把这些全部传达给他，让他感受到，那么他才能在混乱中慢慢找到自己的方向。
每个人，都会经历不同的混乱时期，青春期是最为明显的一个时期。在这个时期，家长要做的不是一直去控制孩子，让孩子顺着自己的要求做事或者学习，而是坚持放手，站在旁边进行或明或暗的陪护。
终有一天，这个时期的孩子最终会像当初学走路一样，完成自我独立的蜕变，开始自己的征途。
2021.4.20
原创文章，作者：晴天，如若转载，请注明出处：http://www.bnfrf.com/42885.html
