通过游戏孩子把自身的焦虑

2022年9月19日09:35:58通过游戏孩子把自身的焦虑已关闭评论

通过游戏孩子把自身的焦虑(研究发现通过游戏孩子把自己的焦虑和担忧情绪)

孩子知道应该努力学习到现在,也不过是短短一个月的时间,也就是说,从初三开始到高二下学期之前,沉迷于游戏玩了两年半的孩子,终于知道面对未来的高考,应该去争取一下。

前几天,孩子下晚自习回来后,打开书本在准备学习之前对我说:“妈妈,我到现在还是找不到学习的乐趣,但我还是想挑战一下自己,我觉得这也是乐趣之一。”

我摸了摸他头说:“是的,课堂学习的乐趣不容易被找到,但是除了这个,你的生活当中,还有很多事情充满了乐趣,它们只是在等你发现而已,去好好体验和经历吧,妈妈相信你的决定。”

上周天的中午,孩子下午没课,所以就睡了一个长长的午觉,他醒来后心有余悸地对我说:“妈妈,我做了一个恶梦,太害怕了。”我坐在他的床边,拉着他的手看着他的眼睛说:“来,跟妈妈说说。”

他说:“我梦见遇到原来的班主任,他淡淡地看着我,淡淡地问我现在成绩怎么样,我老老实实地说了最近的状况,也告诉他我现在在努力了。然后原班主任白了我一眼说:你看看你原来做了些什么?幸好现在知道努力也不晚。然后他就走了,我就吓得醒了过来。”

我强忍住不太厚道的笑意,紧紧捏了一下他的手:“没事,只是一个梦而已,说明你还是希望能通过成绩得到老师的肯定,不想让他失望。那就去努力一下吧,证明一下自己。”

于是仔仔就开始和我分析现在的状况:“我现在的分数,离年级第四十名有四十分的差距,其实我也不差,只是原来太贪玩了,如果我在语数英生这四科上再努力一点,我就基本上达到了能进A的要求。倒不是我想进A班,A班压力太大了,没有现在这个班快乐,但是挑战一下自己的能力,应该还是不错的。”

听了他的话后,我除了扯住他的脸颊用力捏几下外,再也没有什么能比这个更能表达我的开心心情的了。

作为一个成长于到处充斥着游戏的环境中的男孩,玩游戏,是他放松的主要方式之一。初三的才开始,他就开始玩手游,而且一玩就不可收拾。

那个时候,我也非常焦虑,倒不是说担心他考不上高中,而是担心他睡眠不够,影响他第二天的学习。为他的健康焦虑了一整年后,中考的那几天,他仍然没有复习,回到家里,第一件事就是放下书包拿起手机。

我就安慰自己,孩子还小,他的改变需要时间,我给他时间来改变。所以,我不对他玩游戏这件事进行任何评判,但也不鼓励他全天候玩游戏。所以就随时找点事情给他做,请他帮助做家务,请他帮我拿点什么东西。

尽管这在些过程当中,他仍然手机不离手,可是他还是乖乖地配合着完成我的要求。

中考成绩下来了,贪玩了一年的他成绩居然没有下滑,反而还考上了一中,我又自我安慰说:“没办法,也许是他过去的底子好,所以现在还没有吃大亏,我再给他时间,等他玩够了或者说吃够亏了,他就能醒悟了。”

上了高中后,第一次月考,他年级排名一百多,看得出来,他很难过,但是他反而把游戏当成了发泄的方式,更是沉迷了进去,我拍着胸口自我安慰:“年级一百多名,还不错,看看他下次月考怎么样,也许那个时候他就会醒悟了。”

我还是没有因为他玩游戏而责怪他,当然,也不鼓励他玩,只是在旁边看着,对他说:“好好去体验这些经历,你可以玩,但不能放松对自己在学习上的要求。不过,我还是那句话,你希望有好的成绩,就自己去努力,你希望随便应付学习,那就随意。三年后我相信你还是能考上一个大学,至于好还是不好,就需要你自己做决定。”

在过去的一年半里,孩子每次考试的成绩我都记录了下来,除了最差的一次是530多一点,其他的就是在580到550之间徘徊。现在他想向600分甚至更高的分数冲击,所以,每天回来玩上十来分钟的游戏放松一下之后,就把手机远远地放着,打开书本,开始学习。

还是在前几天,我就对记录他的分数和他进行了探讨,他说:“虽然我很贪玩,但是我是知道什么对我来说是重要的,不过,也幸好你不干涉我玩游戏,也不因为游戏责怪我,所以我就一直能保持着对学习的基本要求。虽然我不能成为年级里最顶尖的存在,但是我觉得我还是有很大的发挥空间。”

我还是对他说的那句我一直常说的老话:“嗯,妈妈相信你。”

两年半了,我通过不掌控孩子玩游戏的方式,让他自己去体验整个过程的经历,我一直相信,随着他越长越大,他就会越来越明白自己到底要什么,也能从中学会自我控制。

如今,他开始尝试着进行自我控制,那么我就更相信他能更好地掌控自己的未来。

我越来越明白,要让孩子学会自我管制和自我控制,必须建立在我对孩子的不焦虑上。因为只有我不焦虑,才能给孩子成长的空间,也才能接纳孩子无数次失败和对自己权威的挑战。

同时,我一直在坚持换位思考:如果我是孩子,那么我希望有个什么样的父母?他们能不能包容我犯错?能不能不因为我学习成绩不好就否定我的全部?能不能接纳我的行为与他们的标准不同?能不能在我情绪不好的时候,认为我只是当时在发泄情绪,而不是不要他们了?能不能……

也就是说,每次我和孩子之间有冲突发生,虽然我偶尔也有控制不住情绪的时间,但是我会在事情平息之后,立刻去换位思考:如果我是孩子,我需要的是什么?

正是在这样不断的换位思考中,我不断地安慰自己:孩子总有一天会长大,我只要去包容他、理解他、相信他,并且把这些全部传达给他,让他感受到,那么他才能在混乱中慢慢找到自己的方向。

每个人,都会经历不同的混乱时期,青春期是最为明显的一个时期。在这个时期,家长要做的不是一直去控制孩子,让孩子顺着自己的要求做事或者学习,而是坚持放手,站在旁边进行或明或暗的陪护。

终有一天,这个时期的孩子最终会像当初学走路一样,完成自我独立的蜕变,开始自己的征途。

2021.4.20

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