针对高三厌学孩子怎么办?
刘洋:从考入高三就一直沉浸在备战高考的紧张氛围中,每逢考试他都担心自己考不好,导致发挥失常。今年高二的学生小刘,因担心自己的成绩,出现了焦虑、不安的情绪反应,结果导致高考发挥失常,离自己理想的学校分数线越来越远。
有的孩子平时成绩不错,但是一到大考就掉链子,甚至开始泄气。这类孩子的典型表现:平时学习不错,一到大考就掉链子,考出了完全不符合预期的水平。到底是紧张还是考试,取决于孩子的情绪。
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孩子为什么会出现考前焦虑?
考试焦虑是指在面临重大考试时,由于自己知识掌握不扎实,进而产生的以成绩高低对自己和他人评价的一种现象。其根本原因,还是因为我们的知识掌握的不扎实。
因而,在面临考试时,我们的紧张情绪会对孩子产生很大的影响,因此,我们要根据孩子的实际情况,进行相应的引导。
下面这3种现象,如果孩子出现了,家长一定要引起重视,及时纠正,这样才能让孩子的成绩有所提升。
一、 临考前焦虑的症状。
考前焦虑症患者主要表现为:全身不舒服,全身肌肉紧张,出现手抖、出汗、心跳加快、紧张、浑身出汗等,甚至还会出现身体的一些躯体不适感,这种现象一般发生在考试前一天,但是考试前一天,患者通常表现为食欲减退、睡眠不好,甚至出现一些植物神经紊乱的症状。
如果家长在发现孩子出现考前失眠或者考试之后出现这种症状,一定要引起重视,因为一旦孩子出现这种情况,那么就说明孩子的内心出现了问题,如果一直处于这种情绪的压抑下,那么无疑就会影响到孩子的身心健康,影响到考试的正常发挥。
孩子也会出现考前焦虑的状况。
如果孩子在考试前出现了这种情况,那么就意味着孩子的心理承受能力将出现很大的影响。孩子会认为自己考试的成绩很可能会影响到自己的未来,自己的能力就会变得很差,从而影响到学习的成绩。
三、如何调节考前焦虑
1、 告诉孩子:平常心
如果孩子考试成绩不理想,那么家长就应该对孩子说:”临阵磨枪,不快也光,我看到你还在玩,先把功课吃一点,吃饱了我再好好睡觉。””
“你考得好,我就奖励你100元,考得不好,你就不给我玩。”
“你要是考不好,以后都不能出去玩。”
这些话看似是在安抚孩子,实际上却对孩子传达了一个非常负面的信息:成绩不好,就没有好的生活。
孩子心里想:今天爸爸妈妈妈都不给我买玩具,那下次我也不考好了。
心理学家杜尔瓦做过一个比喻:人在没有压力下就会变成好孩子,没有压力下就没有动力。
孩子会因此变得更加焦虑,更加努力,因为他体会到了这种压力带来的焦虑感。
想让孩子好好学习,是没有任何靠谱的,因为大脑需要消耗,所以需要依赖于环境的动力,才能有效的运转,但是如果孩子已经产生了焦虑的心理,就会变得更加糟糕。
让孩子好好学习,是让孩子摆脱厌学心理的最好的方法。
最后,小编想提醒各位家长,孩子厌学的原因有很多,有的是因为父母教育方式不正确,有的是因为孩子自身的原因,有的是学习上遇到困难,有的是因为学习方法不正确,有的是因为和同学关系不良等等,作为家长,应该去判断孩子厌学的原因,并且针对这些原因去找到适合的方法,陪伴孩子一起渡过难关。
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